Autocuidado: homens estão mudando sua relação com a saúde e estética

São Paulo - Se antes era apenas as mulheres que se preocupavam com autocuidado, hoje é cada vez mais comum ver homens se cuidando também. Isso reflete o avanço da longevidade e a melhor qualidade de vida. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida para os homens no Brasil é de 73,3 anos. Esse número representa um aumento de 2,5 meses em relação ao ano de 2023.

Com isso, o cuidado, que antes era pontual, passa a integrar o cotidiano, refletindo uma relação mais consciente com o próprio corpo, bem-estar e envelhecimento. Estudo da Worldpanel da Kantar, mostra que o mercado de autocuidado masculino apresentou, em 2024, crescimento de 39% dos momentos de uso de produtos de cuidados pessoais no país.

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Dados da Homenz, rede especializada em saúde e estética masculina, mostram que, em 2025, mais de 34 mil pacientes foram atendidos. No mesmo período, a rede registrou faturamento de R$ 160 milhões, refletindo a consolidação desse novo perfil de consumo e o avanço do segmento de bem-estar masculino no Brasil.

De acordo com fundador e CEO da Homenz, Luiz Fernando Carvalho, o crescimento do mercado não está apenas na ampliação de serviços, mas na evolução da mentalidade. Ele avalia que o homem passa a olhar para a saúde de forma contínua, e não apenas reativa, o que reposiciona o cuidado como parte de uma jornada de bem-estar ao longo da vida.

O cuidado preventivo ainda não faz parte da rotina de muitos homens, mas esse cenário está mudando. Hoje, vemos um público mais atento à saúde e à qualidade de vida.”

De acordo com o executivo, o transplante capilar é o carro-chefe e o mais procurado. Em 2025, foram realizados mais de 17 mil procedimentos capilares na rede, entre transplantes e tratamentos como o MMP (Microinfusão de Medicamentos na Pele), técnica que aplica ativos diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento dos fios e fortalecer a região.

Na sequência, ele destaca os cuidados com a pele. O executivo pondera que sentir-se bem consigo mesmo tem impacto direto na confiança, seja no ambiente de trabalho, nas relações pessoais ou na vida familiar.

Essa valorização da aparência também se reflete no interesse por cuidados voltados à saúde da pele. Os atendimentos faciais representaram cerca de 12% da demanda nas unidades da marca."

A terceira maior preocupação dos homens é com o corpo em forma. No Brasil, o tema ganha ainda mais relevância diante do avanço do excesso de peso na população adulta. Nesse cenário, os atendimentos corporais representaram cerca de 9% dos serviços realizados, refletindo a busca por estratégias que auxiliem na redução de gordura localizada.

Carvalho ressalta também que o fim do ano é o período de maior procura, impulsionado pelas festas comemorativas e pela preparação para o verão, quando há uma preocupação maior com a aparência. Hoje, a faixa etária que mais procura tratamentos estético está entre 35 e 55 anos.

“Esse público tende a estar mais atento aos sinais de envelhecimento e à manutenção da aparência, além de já encarar o autocuidado como parte da rotina”, avalia.