Ovo no rosto e no cabelo? Veja 10 usos caseiros que funcionam

Muito mais do que um ingrediente da cozinha, o ovo também pode ser um grande aliado nos cuidados de beleza. Rico em nutrientes importantes como proteínas, vitaminas e enzimas, ele tem sido usado em receitas caseiras para cuidar da pele e dos cabelos de forma simples, acessível e eficaz.

De acordo com o Instituto Ovos Brasil, o alimento oferece propriedades que ajudam a hidratar, nutrir, combater a oleosidade e até fortalecer fios e unhas. Tudo isso com soluções que aproveitam o que já existe na sua geladeira.

• Leia: Vinagre no ovo cozido: o truque simples que faz toda a diferença

Confira a seguir 10 maneiras práticas de incluir o ovo na sua rotina de beleza:

1. Fortalece os fios

A gema é rica em proteínas que ajudam a reduzir a quebra dos cabelos e deixam os fios mais fáceis de pentear.

2. Fios secos e sem brilho

A gema é ideal para hidratar cabelos ressecados. Ela contém gorduras e vitaminas que devolvem a vitalidade aos fios.

3. Esfoliação natural

Juntar clara com açúcar cristal forma uma mistura simples para remover células mortas e dar mais viço ao rosto.

4. Clareia e firma a pele

A clara de ovo tem efeito tensor, ajudando a deixar o rosto mais firme e com os poros menos aparentes. Quando misturada com iogurte, ainda suaviza e renova a pele.

5. Combate a oleosidade dos cabelos

Aplicada diretamente no couro cabeludo, a clara contribui para equilibrar a produção de sebo, sendo útil para quem tem cabelos oleosos.

• Leia também: 8 hábitos que ajudam seu cabelo a crescer mais forte e rápido

6. Diminui o inchaço dos olhos

Com efeito calmante, a clara pode ser aplicada na região das olheiras para reduzir o inchaço e melhorar o aspecto cansado.

7. Cuida das cutículas e fortalece as unhas

Massagear gema nas cutículas é uma forma simples de hidratá-las e prevenir quebras nas unhas.

8. Ilumina e uniformiza o tom da pele

Com uso regular, a clara pode ajudar a clarear manchas suaves e devolver o brilho natural ao rosto.

9. Ajuda a controlar cravos e espinhas

A clara de ovo contém lisozima, uma enzima que atua como antibacteriana e anti-inflamatória, auxiliando no cuidado com peles acneicas.

10. Máscara potente com azeite e mel

A combinação de ovo com azeite de oliva e mel promove uma hidratação intensa, ideal para fios danificados e sem vida.

• Confira: Nem tudo é herança: veja 3 motivos surpreendentes por trás da calvície

Faça um teste de sensibilidade

Coloque uma pequena quantidade da mistura atrás da orelha e espere duas horas. Se a pele não apresentar sinais como coceira ou vermelhidão, o uso está liberado. Caso contrário, evite o uso e busque orientação profissional.

Os benefícios do ovo também vêm de dentro. Quando incluído regularmente na alimentação, o alimento contribui para a saúde da pele, do cabelo e das unhas. Ele é uma excelente fonte de proteína completa, além de conter vitaminas A, D, E, K e do complexo B, colágeno, ferro, zinco e selênio.

• Saiba mais: Cabelos secos? Confira 10 dicas de máscaras caseiras para hidratação profunda

Para a nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil, o segredo da beleza está no equilíbrio entre cuidados externos e bons hábitos alimentares. Ela destaca que o efeito das receitas caseiras é pontual, mas só se sustenta a longo prazo com uma dieta nutritiva.