Ar-condicionado ou ventilador fazem mal para idosos?
Foto: Envato Elements
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São Paulo - O uso de ar-condicionado e ventilador em dias quentes levanta dúvidas se esses aparelhos podem causar ou piorar gripes ou doenças respiratórias, especialmente quando se trata da saúde dos idosos.
Ao VIVA, a geriatra Marcia Umbelino explicou os problemas dos equipamentos de climatização para os idosos.
Leia também: Saiba como diferenciar os sintomas de gripe de outras doenças respiratórias
Ar-condicionado faz mal para idosos?
De acordo com a especialista, o ar-condicionado não causa gripe nem faz mal diretamente à saúde do idoso. No entanto, ressalta que é um problema quando o ar fica diretamente voltado para a pessoa.
Com o avanço da idade, segundo a médica, o corpo passa por mudanças naturais, como:
- Redução da circulação sanguínea
- Menor elasticidade dos vasos
- Maior dificuldade de manter a hidratação
Esses fatores fazem com que o idoso sinta mais frio com facilidade, mesmo em temperaturas moderadas.
Por que idosos sentem mais frio?
A sensação térmica diferente nos idosos está ligada principalmente à circulação sanguínea menos eficiente. Isso faz com que o sangue chegue com mais dificuldade às extremidades do corpo, aumentando a sensação de frio, segundo a geriatra.
Além disso, Umbelino aponta que muitos idosos ingerem pouca água, o que contribui para um quadro frequente de desidratação.
Ventilador é pior?
Apesar de ser uma opção mais simples e barata, o ventilador pode trazer mais riscos aos idosos dependendo do ambiente. Segundo a geriatra, o ventilador pode:
- Espalhar poeira e impurezas no ar
- Piorar quadros de asma, rinite e pneumonia
- Circular ar quente contaminado no ambiente
Por isso, em alguns casos, ele pode ser mais prejudicial do que o ar-condicionado. Lembrando que os filtros do ar devem estar sempre limpos e com a manutenção em dia.
Como usar ar-condicionado com segurança?
Para garantir conforto e segurança, algumas medidas simples podem ajudar:
- Evitar direcionar o vento diretamente para o idoso
- Manter o ambiente com umidade adequada (usar bacia com água ou pano úmido)
- Incentivar a ingestão frequente de água
- Regular a temperatura para níveis confortáveis (entre 23°C e 25°C)
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