Descubra o slow travel: Destinos para quem quer renovar o corpo e a alma

São Paulo - Se você é daquelas pessoas que gostam de viajar para ter experiências mais calmas e imersivas e também dedicar tempo ao descanso, à introspecção e à recuperação do equilíbrio físico e emocional, então você é uma viajante que curte a nova tendência do turismo o “slow travel”, ou turismo de bem-estar.

De acordo com a Associação Brasileira de Viagens (Abav), para este ano a expectativa é de fortalecimento desse perfil de viajantes, que valorizam experiência regenerativas. Esse comportamento tem impulsionado a procura por destinos, hotéis e pousadas de imersão, spas, retiros contemporâneos e destinos voltados ao slow travel, nos quais o ritmo desacelerado é parte essencial da proposta.

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“Há uma busca crescente por experiências que promovam qualidade de vida, tranquilidade e saúde emocional. Esse tipo de turismo exige planejamento cuidadoso e alinhamento com o perfil do cliente, e as agências têm papel estratégico na curadoria de destinos, serviços e experiências que ofereçam segurança e credibilidade”, afirma a presidente da entidade, Ana Carolina Medeiros.

O Brasil oferece, em diferentes regiões, polos de bem-estar, reunindo natureza exuberante, gastronomia saudável e atividades voltadas ao relaxamento e à regeneração. Destinos de serra, litoral e áreas de mata preservada, além de hotéis-fazenda, turismo rural e experiências integradas à natureza, vêm atraindo viajantes interessados em investir em saúde física e emocional de forma mais consciente.

Mas não é só o Brasil que tem boas opções para quem quer experimentar essa nova tendência. A América do Sul em geral, tem destinos que combinam paisagens naturais, boa gastronomia e hospedagens voltadas ao relaxamento vêm se destacando nesse cenário.

De refúgios nas montanhas brasileiras a experiências enogastronômicas na Argentina e parques imersos na natureza no Nordeste do Brasil, a região oferece diferentes opções para quem quer desacelerar — seja em viagens em família, escapadas românticas ou encontros entre amigos.

Veja a seguir alguns destinos que combinam tranquilidade, experiências únicas e o cenário ideal para respirar fundo e renovar as energias.

Gramado (RS)

Localizada na Serra Gaúcha, Gramado é um dos destinos mais tradicionais do Brasil quando o assunto é descanso e bem-estar. Durante o outono e o inverno, as temperaturas mais baixas e a atmosfera acolhedora da cidade criam o cenário perfeito para viagens voltadas ao relaxamento.

Entre os destaques está o Kurotel - Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, referência internacional em programas de saúde integrativa, que combina medicina preventiva, experiências de alto padrão, terapias e gastronomia funcional.

A região também reúne hotéis boutique, cafés charmosos e experiências gastronômicas que transformam a viagem em um convite para desacelerar — ideal para casais ou viajantes que buscam reconexão consigo mesmos.

Mendoza (Argentina)

Aos pés da Cordilheira dos Andes, Mendoza se consolidou como um dos destinos mais charmosos da América do Sul para quem busca descanso aliado à boa gastronomia. A região é famosa por seus vinhedos e pelas experiências enoturísticas que combinam degustações, paisagens naturais e hospedagens sofisticadas.

Durante o outono, época da colheita da uva, a cidade ganha clima especial com festivais e atividades ligadas ao vinho. Muitas vinícolas oferecem almoços harmonizados ao ar livre, spas com terapias à base de uva e passeios de bicicleta entre os vinhedos. A combinação de natureza, gastronomia e ritmo desacelerado faz de Mendoza um destino ideal para casais ou grupos de amigos em busca de momentos de contemplação.

Fortaleza (CE)

No litoral do Ceará, a apenas 30 minutos do Aeroporto de Fortaleza, o Beach Park se destaca como um dos destinos mais completos para viagens em família, em Aquiraz. Além do icônico Aqua Park — eleito pelo Tripadvisor 2025 como o segundo melhor parque aquático do mundo e o melhor das Américas — o destino conta com o novo Parque Arvorar, inaugurado em 2025, que combina diversão, lazer e contato direto com a natureza, com trilhas suspensas, três aviários e atrações interativas, sendo ideal para a família toda.

A atração principal são os três aviários com mais de 250 animais e 49 espécies, que proporcionam uma experiência educativa guiada por educadores ambientais. Durante o percurso, os visitantes podem observar de perto diversas espécies de aves, incluindo algumas ameaçadas de extinção, como a arara-azul, o periquito-da-cara-suja e a jandaia-verdadeira, reforçando o compromisso do espaço com a conservação e a educação ambiental.

O destino também reúne quatro resorts – Acqua, Oceani, Suites e Wellness – além da Vila Azul do Mar, espaço aberto ao público com restaurantes, lojas, shows e outras atrações diversificadas. Entretenimento e hospedagem com acesso direto à  orla de Porto das Dunas se integram em um único lugar, criando uma experiência completa para famílias.

Valle de Colchagua (Chile)

Menos conhecido que outras regiões vinícolas chilenas, o Valle de Colchagua tem se destacado entre viajantes que buscam destinos tranquilos e sofisticados. A região reúne pequenas cidades cercadas por vinhedos, hotéis boutique e restaurantes que valorizam ingredientes locais.

O clima mediterrâneo da região favorece visitas durante praticamente todo o ano, com paisagens que variam entre vinhas verdes no verão e tons dourados no outono. Passeios de bicicleta entre as vinícolas, degustações ao pôr do sol e experiências gastronômicas ao ar livre tornam o destino ideal para casais ou grupos de amigos que buscam descanso aliado a boas experiências culinárias.

Em um momento em que o turismo de bem-estar ganha cada vez mais espaço, destinos que combinam natureza, hospitalidade e experiências autênticas se destacam no radar dos viajantes. Seja em refúgios nas montanhas, vinhedos ou no litoral brasileiro, a região oferece diversas opções para quem busca respirar fundo, desacelerar e repor as energias ao longo do ano.