Nestlé lança guia e websérie para alimentação equilibrada de crianças

São Paulo, 09/10/2025 – Cuidar da alimentação de crianças é um grande desafio para pais e avós. Segundo o relatório do Unicef "Alimentando o Lucro: Como os Ambientes Alimentares estão Falhando com as Crianças”, no Brasil a obesidade superou a desnutrição como o tipo de má nutrição mais comum desde antes do ano 2000. O percentual de crianças e adolescentes brasileiros de 5 a 19 anos com obesidade era de 5%, e passou para 15% em 2022.

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Voltados a famílias e cuidadores, a Nestlé lançou um guia digital gratuito e a websérie “Construindo Hábitos Saudáveis”, que tem como objetivo oferecer dicas práticas de nutrição e bem-estar para famílias com crianças em idade escolar. Os conteúdos reúnem informações sobre educação nutricional, receitas acessíveis e saudáveis, além de atividades lúdicas que incentivam hábitos equilibrados no dia a dia familiar.

Entre os destaques estão orientações para montagem da lancheira, cardápios semanais variados, brincadeiras em grupo e sugestões para envolver as crianças no preparo dos alimentos.

A websérie “Construindo Hábitos Saudáveis” é dividida em três episódios, e apresenta orientações da nutricionista Fabíola Lomes e receitas ensinadas por Ulisses Stelmastchuk, Chef-culinarista de Receitas Nestlé. Os capítulos têm os seguintes temas:

Alimentação saudável para crianças: a importância de bons hábitos, como ter uma alimentação variada e o que são macro e micronutrientes.

Cardápio semanal variado: como criar um cardápio nutritivo e incluir as crianças nesse processo.

Montagem da lancheira: orientações de medidas caseiras, montagem da lancheira ideal e o que deve conter nas refeições das crianças.

A cartilha e a websérie foram desenvolvidas com base nos cinco comportamentos que o movimento Nestlé por Crianças Mais Saudáveis promove: alimentação nutritiva e variada, beber mais água, porcionar para comer melhor, curtir as refeições juntos e brincar ativamente.

“O nosso objetivo é tornar a alimentação saudável mais prática e prazerosa para toda a família ao disponibilizar informação de qualidade e mostrar, na prática, como aplicar esses conceitos em casa”, diz Gisele Pavin, head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé Brasil.