Sobrecarga afasta mulheres da prevenção contra câncer de mama

São Paulo - Apesar da importância de fazer os exames anuais destacada nas campanhas de Outubro Rosa relacionadas à prevenção de câncer de mama, dados do Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS) mostram que a realização de mamografias caiu 10,9% entre 2019 e 2024.

A taxa é um pouco maior entre mulheres com idade entre 50 e 69 anos: 11,8%. Além disso, a procura por consultas ginecológicas do foi 12% menor na comparação entre os dois períodos ao mesmo tempo em que o número de mulheres com plano de saúde cresceu, atingindo 27,5 milhões. A dupla jornada das mulheres frequentemente é apontada como uma das principais causas dessa variação.

Na maioria das vezes, o que existe por trás desse adiamento é falta de espaço na agenda e a sensação de que parar para se cuidar é um luxo, de acordo com a ginecologista do Lavoisier, Maria dos Anjos Neves Sampaio Chaves.

No consultório, a frase que mais escuto é ‘eu sei que estou atrasada, mas não deu tempo’. Consulta e exame preventivo costumam ser o primeiro compromisso cancelado quando a semana aperta."
Maria dos Anjos Chaves, ginecologista

Na mesma linha, a oncologista Bruna Zucchetti, do Hospital Nove de Julho, faz um chamado para que o autocuidado feminino seja encarado como prioridade. "Nós, mulheres, somos muito boas em cuidar das pessoas, dos filhos, dos pais... Mas esquecemos de cuidar de nós mesmas", diz.

É preciso lembrar de fazer todos os exames, que é necessário para o rastreamento, e lembrar de cuidar de si para a gente poder cuidar melhor das outras pessoas.
Bruna Zucchetti, oncologista

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), as brasileiras dedicam cerca de 21,3 horas semanais aos afazeres domésticos e cuidados com parentes, quase 10 horas a mais que os homens.

Guia prático: como colocar a saúde na agenda

Para organizar a rotina sem adiar consultas e exames preventivos, a ginecologista Maria dos Anjos orienta os seguintes cuidados:

1) Coloque a consulta na agenda como compromisso fixo: Marcar data e horário com antecedência, como se faz com uma reunião ou com a consulta de um filho, reduz a chance de o cuidado ser empurrado para depois. Lembretes no celular ajudam.

2) Escolha um mês de referência: Associar o check-up a uma data fácil de lembrar, como o mês do aniversário, ajuda a manter a regularidade ao longo dos anos.

3) Concentre os exames: Saia da consulta com todos os pedidos em mãos e veja quais podem ser feitos no mesmo dia e na mesma unidade. Antes de ir, confira o preparo de cada um (jejum, fase do ciclo menstrual, não usar desodorante ou talco no dia da mamografia) para evitar a necessidade de remarcações.

4) Guarde seu histórico de exames em um só lugar: Resultados anteriores permitem ao médico comparar exames e perceber mudanças ao longo do tempo. Manter laudos e imagens organizados, em papel ou em aplicativos de saúde, facilita esse acompanhamento. 

5) Conheça o histórico familiar: Casos de câncer de mama ou ovário em parentes próximos, sobretudo em idade mais jovem, podem mudar a idade de início e a frequência dos exames. Leve essa informação para a consulta.

6) Siga indicações individuais: Check-ups, consultas e exames preventivos precisam respeitar idade, gênero, histórico familiar e indicação médica. Não existe um pacote único que sirva para todo mundo. Mas algo vale para todas as pessoas: o acompanhamento de saúde não deve começar apenas quando alguma coisa vai mal.