Dia do Coco: veja 5 formas de usar óleo de coco na pele, cabelo e cozinha

São Paulo - O óleo de coco pode ser utilizado de diferentes maneiras no dia a dia, tanto em cuidados pessoais quanto no preparo de alimentos. O ingrediente é encontrado em produtos cosméticos, mas também pode ser usado diretamente na pele e nos cabelos, além de fazer parte de receitas.

O Dia do Coco é celebrado em 2 de setembro, data criada em 2009 pela Comunidade Asiática e do Pacífico do Coco (APCC).

Confira cinco formas de aproveitar o óleo de coco na rotina, desde a hidratação de áreas ressecadas até a preparação de alimentos. 

5 formas de usar óleo de coco

• Hidratação para a pele ressecada

O óleo de coco pode ajudar a hidratar áreas mais secas da pele, como pernas, calcanhares e cotovelos. A aplicação é simples e pode fazer parte da rotina de cuidados corporais. Para usar, aplique uma pequena quantidade sobre a pele limpa e massageie até que o produto seja absorvido.

• Umectação dos cabelos

Outra possibilidade é utilizar o óleo de coco na umectação capilar, especialmente em cabelos secos. O óleo penetra na fibra dos fios, ajudando na nutrição e na redução do frizz.

Para fazer a umectação, aplique o óleo nos cabelos secos antes da lavagem. Deixe agir por cerca de 30 minutos - ou por algumas horas, conforme a tolerância dos fios - e depois lave normalmente com shampoo e condicionador.

• Demaquilante

Por ter uma textura oleosa, o óleo de coco também pode ajudar a remover maquiagem, inclusive produtos mais resistentes à água. Para isso, coloque algumas gotas nos dedos ou em um algodão e massageie suavemente o rosto para dissolver a maquiagem. Depois, lave a pele com água e sabonete facial.

• Hidratante para os lábios

O óleo de coco também pode ser usado nos lábios ressecados ou rachados, ajudando a manter a região macia. A aplicação pode ser feita diretamente sobre os lábios, com uma camada fina do produto. Ele pode ser reaplicado sempre que houver necessidade.

• Preparo de alimentos

Na cozinha, o óleo de coco extravirgem pode ser utilizado no preparo de diferentes receitas. Ele pode substituir outros óleos vegetais em preparações que utilizem temperaturas moderadas, como refogados e alguns alimentos grelhados.

Também é possível acrescentá-lo a receitas doces, vitaminas e shakes. Para cozinhar, basta utilizar uma pequena quantidade na frigideira, conforme a necessidade da receita.

Qual a diferença do óleo de coco de cozinha e cabelos?

O óleo de coco usado na cozinha é o refinado, enquanto o usado nos cabelos é o 100% puro, extra virgem, ou seja, são produtos diferentes. Eles podem vir da mesma matéria-prima, mas passam por padrões e refinamentos diferentes. Entenda:

• Óleo de coco de cozinha (refinado): Passa por processos de branqueamento e desodorização para neutralizar o cheiro e o sabor, o que pode alterar ou remover alguns nutrientes.
• Óleo de coco extra virgem (puro): É extraído a frio da fruta fresca, mantendo propriedades antioxidantes e ácidos graxos mais preservados.

O óleo de cozinha é próprio para o consumo alimentar e resistente a altas temperaturas. Usar no cabelo óleos culinários pode deixar os fios pesados ou formar uma camada oclusiva sem hidratar de verdade. Produtos cosméticos com óleo de coco costumam ser formulados com ativos que facilitam a absorção pela fibra capilar. 

Uso na pele e nos cabelos

Apesar de ser um ingrediente natural, o óleo de coco não é necessariamente indicado para todos os tipos de pele e cabelo. Em especial no rosto, pessoas com pele oleosa ou tendência à acne podem ter maior sensibilidade a produtos muito oleosos. Antes de usar diretamente na pele, vale testar uma pequena quantidade em uma área limitada ou consultar um dermatologista.