Canetas emagrecedoras podem levar à perda de nutrientes; veja cuidados

São Paulo - Emagrecer, por si só, não significa passar por um processo saudável. Esse é um dos principais alertas feitos por nutricionistas e nutrólogos aos pacientes que fazem uso de 'canetinhas' para o tratamento da obesidade e diabetes.

A perda de peso, resultado mais comum desses medicamentos, quando não acompanhada por profissionais de saúde, pode vir associada a uma grande perda de massa muscular e a uma ingestão insuficiente de nutrientes.

Segundo o nutrólogo Alfio B. Neto, parte do peso perdido pode vir da massa muscular, especialmente quando a alimentação não fornece os nutrientes necessários. O comprometimento pode ocorrer inclusive quando o paciente ainda apresenta sobrepeso. “Quando faltam muitos nutrientes, isso por si só já gera um estado de subnutrição”, afirma.

O nutrólogo afirma que a velocidade do emagrecimento precisa ser individualizada, mas cita como referência uma perda de até cerca de 1 quilo por semana. Ele orienta que os usuários desses medicamentos estejam atentos a sinais como:

• Fraqueza
• Dificuldade de concentração
• Alterações de memória
• Queda de cabelo
• Unhas quebradiças 

Adaptação da dieta alimentar

Os pacientes que fazem uso das canetas tendem a ter redução de apetite e, com isso, consumir menos proteínas, vitaminas e minerais necessários para a manutenção da massa muscular, da saúde metabólica e da disposição. A nutricionista Kananda Pimentel destaca que a alimentação deve ser adaptada à menor fome para evitar desnutrição.

Ela explica que uma das estratégias é distribuir a proteína ao longo do dia e optar por preparações que permitam consumir mais nutrientes em pequenas quantidades. A consistência dos alimentos também pode ser modificada para facilitar a ingestão. “Às vezes, um ovo cozido não vai ser tão bem tolerado, mas, se a gente muda para algo mais macio, como um ovo mexido, já funciona melhor”, exemplifica.

A nutricionista chama atenção para a redução na ingestão de líquidos, náuseas e vômitos, efeitos colaterais comuns durante o tratamento, e reforça a importância da hidratação.

“A ausência de fome dificulta a percepção da sede e a pessoa automaticamente bebe menos água. Mas não dá para você tomar goles imensos de água; você precisa fracionar a ingestão ao longo do dia. A gente pode também mudar para uma água saborizada, água de coco ou uma fruta com mais água na composição, como melancia, por exemplo.”

Quando a suplementação pode ser necessária

Quando a alimentação não é suficiente para atingir as necessidades nutricionais, a suplementação pode ser uma estratégia. Proteínas em pó, vitaminas, minerais e eletrólitos podem ser utilizados de acordo com a avaliação individual de cada paciente.

Em casos mais avançados, pode ser necessário fazer uso de suplementação intravenosa. “Dependendo da gravidade, podemos precisar de suplementação nutricional ou até de terapia nutricional enteral ou parenteral”, alerta Kananda Pimentel.

Ambos os especialistas alertam que o mais importante para evitar a queda nos nutrientes é fazer uso das canetas com acompanhamento médico e nutricional. A orientação correta permite acompanhar a perda de peso, a massa muscular e o estado nutricional, além de indicar os ajustes necessários e a dieta adequada.

5 cuidados durante o tratamento com canetas

1. Não confunda comer menos com comer melhor: a redução do apetite não elimina a necessidade de nutrientes. 
2. Priorize alimentos nutritivos: proteínas, fibras, vitaminas e minerais devem fazer parte da alimentação. 
3. Mantenha a hidratação: distribua a ingestão de líquidos ao longo do dia, em pequenas quantidades. 
4. Avalie a necessidade de suplementação: suplementos podem ajudar quando a alimentação não consegue suprir as necessidades individuais. 
5. Faça o 'desmame' corretamente: a retirada da medicação deve ser feita de forma adequada para evitar efeito rebote, como engordar novamente.

(Por Labelle Fernanda, especial para o VIVA)