Dor de garganta: entenda causas e como aliviar os sintomas

Quando procurar um médico?

Para a médica, quando a dor de garganta é persistente e associada a febre, dificuldade para engolir, ruído ao respirar ou rouquidão intensa, é hora de buscar uma avaliação médica. Isso porque é preciso determinar a causa da dor para decidir sobre o uso de antibiótico, alertou.

Outras causas da dor de garganta

• Vírus prolongados, como na mononucleose, podem causar dor por mais de uma semana.
• Refluxo gastroesofágico e gotejamento pós-nasal devido à sinusite.
• Condições ambientais, como clima seco ou frio intenso.
• Em pacientes acima de 40 anos ou tabagistas, a dor unilateral persistente pode indicar causas mais raras, como tumores.

Dicas para amenizar a dor de garganta

Segundo a médica Sara Mohrbache, mesmo em casa é possível ter algumas práticas que ajudam a amenizar a dor de garganta, como:

• Hidratação constante: água ajuda a manter a mucosa da garganta úmida.
• Comidas leves: alimentos macios facilitam a deglutição.
• Evite irritantes: fumaça de cigarro, álcool e alimentos muito ácidos ou picantes podem piorar a dor.
• Use umidificador: o ar úmido ajuda a reduzir a sensação de garganta arranhando e a tosse seca.
• Descanse a voz: evite falar alto ou por longos períodos para não irritar as cordas vocais.
• Não use antibióticos sem necessidade: o uso indevido pode causar resistência bacteriana.