5 hobbies perfeitos para aproveitar a aposentadoria com saúde e alegria

Depois de muitos anos trabalhando e guardando dinheiro para a aposentadoria, chegou a hora de aproveitar o tempo livre para fazer o que gosta. Porém, pode ser difícil encontrar um novo sentido para a vida depois de tanto tempo dedicado ao trabalho.

A boa notícia é que você não precisa gastar muito para começar um novo hobby. Essa é a melhor fase para descobrir o que te faz feliz e experimentar coisas diferentes.

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1. Escrita

Na aposentadoria, você tem uma vida cheia de histórias e experiências para compartilhar. Se gosta de escrever, pode usar essa habilidade para contar suas memórias ou criar histórias de ficção. Escrever mantém a mente ativa, traz propósito e pode até deixar um legado para quem vier depois.

2. Dança

Com mais tempo disponível, que tal aprender algumas passos de dança? Você só precisa de um bom par de tênis, roupas confortáveis e bom gingado. Além da dança, existem atividades promovida pela prefeitura de São Paulo no Polo Cultural da Terceira Idade, oferecendo mais de 20 oficinas, entre elas são: 

• Dança cigana;
• Oficina de violeiros;
• Yoga;
• Pilates;
• Culinária; e
• Pintura. 

Confira o cronograma completo das atividades aqui.

3. Voluntariado

Se você sente falta do ambiente de trabalho, o voluntariado é uma excelente opção para continuar ajudando outras pessoas. Existem muitas formas de atuar, como em museus, lojas de caridade ou centros culturais. Além de fazer o bem, o voluntariado traz interação social e satisfação pessoal.

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4. Esportes

Se você gosta de atividades físicas, escolher um esporte para participar é uma ótima opção. Além de ser saudável, o esporte permite conhecer novas pessoas e fazer amizades. Não sabe onde fazer? A prefeitura de São Paulo conta com +40 Centros Esportivos. Além de inúmeras aulas e atividades de esportes e lazer disponíveis, com diversas estruturas esportivas como:

• Piscinas;
• Quadras poliesportivas;
• Campos de futebol;
• Quadras de tênis;
• Ginástica;
• Alongamento; e
• Caminhada;

Entre outras. Vale lembrar que as aulas e atividades dos Centros Esportivos são gratuitas e para participar você deve fazer a Carteirinha. Confira aqui as aulas e atividades de sua região. 

5. Artesanato

Aproveite para usar a criatividade. O artesanato é uma opção para quem gosta de criar objetos de decoração ou personalizar itens, essa prática ajuda a manter a rotina ativa e é uma ótima chance para socializar com outras pessoas na mesma fase da vida.

Cada pessoa tem seu estilo e preferências, mas encontrar um hobby na aposentadoria faz toda a diferença. Além de manter o corpo e a mente ativos, ajuda a encontrar um novo propósito e a aproveitar melhor o tempo.