Gripe, resfriado ou Covid? Aprenda a diferenciar e aliviar os sintomas

Com a chegada do outono e a queda das temperaturas, aumentam os casos de infecções respiratórias. Diferenciar entre gripe, resfriado e Covid-19 pode ser desafiador, pois os sintomas são semelhantes.

No entanto, compreender as particularidades de cada condição é essencial para um tratamento adequado e para evitar a propagação de doenças. Afinal, embora compartilhem sintomas como febre, tosse e dor de garganta, cada uma dessas doenças apresentam características distintas. Entenda cada uma abaixo:

Resfriado: leve e passageiro

• Causa: diversos vírus, como rinovírus e coronavírus sazonais.
• Sintomas comuns: espirros, coriza, congestão nasal, dor de garganta leve e tosse seca.
• Febre: rara ou baixa.
• Duração: 2 a 4 dias.
• Transmissibilidade: alta, mas geralmente menos grave.

O resfriado afeta principalmente as vias aéreas superiores e, embora incômodo, costuma ser autolimitado.

Gripe: mais intensa e debilitante

• Causa: vírus influenza A e B.
• Sintomas comuns: febre alta (acima de 38°C), dor de cabeça, dores no corpo, calafrios, tosse seca, fadiga e mal-estar.
• Febre: comum e intensa.
• Duração: 5 a 7 dias.
• Complicações: pode evoluir para pneumonia, especialmente em grupos de risco.​

A gripe tem início súbito e pode causar sintomas mais severos, exigindo atenção especial em idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.

Covid-19: variada e potencialmente grave

• Causa: Coronavírus SARS-CoV-2.
• Sintomas comuns: febre, tosse seca, dor de garganta, perda de olfato e paladar, fadiga, dor de cabeça, dores no corpo, diarreia e, em casos graves, falta de ar.
• Febre: comum.
• Duração: varia de leve a grave, podendo durar semanas.
• Complicações: síndrome respiratória aguda grave, necessidade de hospitalização.​

A Covid-19 apresenta uma ampla gama de sintomas e pode ser assintomática. A perda de olfato e paladar é um indicativo característico, embora não exclusivo.

Diagnóstico: quando testar?

Dado que os sintomas podem ser semelhantes, a testagem é fundamental para confirmar o diagnóstico, especialmente para a Covid-19. Testes rápidos e RT-PCR são ferramentas importantes para identificar o vírus e orientar o isolamento e o tratamento adequado.

Dicas para aliviar os sintomas

• Hidrate-se bem: a ingestão de líquidos ajuda a fluidificar as secreções e aliviar a congestão nasal.
• Repouso: descansar é essencial para a recuperação do organismo.
• Alimentação equilibrada: alimentos ricos em vitaminas e minerais fortalecem o sistema imunológico.
• Medicação sintomática: analgésicos e antitérmicos podem ser utilizados para aliviar febre e dores, sempre com orientação médica.
• Umidificação do ambiente: ajuda a aliviar a irritação das vias respiratórias.

Quando procurar atendimento médico?

Procure assistência médica imediatamente se apresentar:​

• Dificuldade para respirar
• Dor ou pressão persistente no peito
• Confusão mental ou dificuldade para despertar
• Febre alta persistente por mais de 3 dias
• Sintomas que pioram após melhora inicial

Esses sinais podem indicar complicações que necessitam de avaliação médica.

Prevenção: medidas eficazes

• Vacinação: manter as vacinas contra a gripe e a Covid-19 atualizadas é a principal forma de prevenção.
• Higiene das mãos: lavar as mãos com frequência ou usar álcool em gel reduz o risco de contágio.
• Uso de máscaras: em ambientes fechados ou com aglomeração, o uso de máscaras continua sendo uma medida eficaz.
• Ventilação dos ambientes: manter os espaços bem ventilados diminui a concentração de vírus no ar.

Seja quais forem os sintomas, mais parecido com uma gripe, resfriado ou Covid-19, opte sempre por consultar um profissional de saúde. O diagnóstico preciso é fundamental para o tratamento adequado e para evitar a propagação de doenças.