Segurar xixi faz mal? Urologista alerta para risco de infecção urinária

São Paulo, 11/02/2026 - Durante o Carnaval, é comum passar muitas horas na rua, ter dificuldade para encontrar banheiros e enfrentar filas, além do consumo constante de bebidas. O problema desse cenário é segurar ‘xixi’ por longos períodos, o que pode ser um risco à saúde.

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O alerta é de Cristiano Gomes, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia de São Paulo, que, em entrevista ao VIVA, explicou as consequências do comportamento. Segundo o especialista, segurar o xixi de vez em quando não costuma ser um problema. No entanto, quando isso acontece com muita frequência, pode trazer consequências.

A bexiga funciona como um reservatório de urina. A parede da bexiga é composta por um músculo que precisa permanecer relaxado enquanto está enchendo e contrair adequadamente no momento da micção.

Quando a pessoa segura a urina por muito tempo, a bexiga pode ficar muito distendida, causando desconforto e dor. Essa hiperdistensão pode prejudicar o funcionamento do músculo e levar a uma piora no esvaziamento da bexiga.

Segurar urina aumenta o risco de infecção?

Em alguns casos, após urinar, a pessoa pode não conseguir esvaziar completamente a bexiga, permanecendo com urina residual. De acordo com Gomes, esses esvaziamento incompleto é o principal problema.

A urina parada favorece a multiplicação de bactérias e aumenta a predisposição à cistite e à infecção urinária, especialmente em pessoas que já têm histórico dessas infecções.

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A orientação prática do especialista é:

• Não esperar chegar ao limite para urinar
• Tentar urinar a cada três a quatro horas (dependendo do consumo de líquidos)
• Planejar locais onde haja acesso a banheiro
• Alternar bebida alcoólica com água
• Manter higiene adequada

Quais são os sinais de infecção urinária?

É importante ficar atento aos sintomas que podem indicar cistite ou infecção urinária:

• Ardência ao urinar
• Vontade constante de fazer xixi
• Urinar em pequena quantidade
• Dor na região da bexiga
• Dor na uretra
• Em casos mais graves, febre e dor lombar

Ao apresentar esses sinais, a recomendação é procurar atendimento médico.