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Qualidade do sono

Sono ruim no inverno? Descubra o que está sabotando suas noites de descanso

O inverno pode até prometer noites tranquilas, mas não é bem assim. Especialistas dizem que falta de luz natural e alergias prejudicam o descanso

Inverno | Por Alessandra Taraborelli | 29/06/2026 | 18h04

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