Ar-condicionado no inverno: descubra a temperatura ideal para economizar energia

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Saiba a temperatura ideal do seu ar-condicionado no inverno para economizar na conta de energia - Foto: Envato Elements
Saiba a temperatura ideal do seu ar-condicionado no inverno para economizar na conta de energia

Por Beatriz Duranzi

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Publicado em 02/06/2025, às 15h02

Com a chegada do inverno, muitos brasileiros recorrem ao ar-condicionado para aquecer seus lares. No entanto, ajustar o aparelho para temperaturas muito altas pode resultar em consumo excessivo de energia e desconforto térmico. 

O recomendado pela Anvisa é manter o ar-condicionado entre 20°C e 22°C durante o inverno para equilibrar conforto e eficiência energética. 

Aumentar a temperatura do ar-condicionado acima de 22°C pode parecer uma solução rápida para o frio, mas essa prática não acelera o aquecimento do ambiente e ainda eleva significativamente o consumo de energia.

Cada grau adicional pode aumentar o gasto elétrico em até 7% . Além disso, ambientes excessivamente aquecidos podem causar desconfortos como ressecamento do ar, dores de cabeça e sensação de fadiga.

5 dicas para otimizar o uso do ar-condicionado no inverno

  1. Mantenha portas e janelas fechadas: evite que o ar quente escape ou que o frio entre do exterior. Cada abertura desnecessária exige mais esforço do equipamento.
  2. Vede frestas e vazamentos: verifique batentes de janelas, portas e rachaduras por onde o ar pode se infiltrar. Usar vedantes ou calafetagem pode melhorar significativamente a eficiência térmica.
  3. Use cortinas térmicas ou blackouts: elas ajudam a reter o calor dentro do ambiente, especialmente durante a noite ou em dias muito frios.
  4. Não obstrua as saídas de ar do equipamento: certifique-se de que não há móveis ou cortinas bloqueando o fluxo do ar quente.
  5. Limpeza e manutenção regular: filtros sujos ou unidades mal conservadas consomem mais energia e aquecem menos. Faça uma verificação antes de cada temporada de uso.

Ajustar o ar-condicionado para a temperatura ideal no inverno não apenas proporciona um ambiente mais confortável, mas também contribui para a redução do consumo de energia e, consequentemente, da conta de luz. Manter o aparelho entre 20°C e 22°C, aliado a práticas simples de isolamento térmico e manutenção, pode fazer uma grande diferença no seu bem-estar e no seu bolso.

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