Gastrite: entenda a doença que atinge 7 em cada 10 brasileiros

São Paulo, 10/11/2025 - A dor no estômago que insiste em aparecer pode ser mais comum do que parece. Segundo dados da Federação Brasileira de Gastroenterologia, cerca de sete em cada dez brasileiros convivem com algum tipo de gastrite, uma inflamação da mucosa que reveste o estômago. 

Entre 2019 e 2023, o país somou mais de 59 milhões de internações relacionadas à doença e à duodenite, com maior incidência nas regiões Sudeste e Nordeste, de acordo com o Jornal Brasileiro de Implantologia e Ciências da Saúde.

A gastrite acontece quando a camada protetora do estômago é agredida, seja por infecção, medicamentos ou hábitos de vida inadequados, tornando o órgão mais vulnerável à ação ácida da digestão.

Segundo a gastroenterologista e hepatologista Dra. Patrícia Almeida, doutora pela USP e membro da Sociedade Brasileira de Hepatologia, a causa mais frequente é a infecção pela bactéria Helicobacter pylori, mas fatores como o uso excessivo de anti-inflamatórios, consumo de álcool, tabagismo e estresse também têm grande impacto

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A médica esclarece que, embora seja uma condição comum, a gastrite exige atenção e tratamento médico adequado, já que pode evoluir para úlceras e até câncer gástrico em casos crônicos.

Mitos e verdades sobre a gastrite

“Gastrite é causada apenas por estresse.”

Mito. O estresse pode agravar os sintomas, mas dificilmente é o único responsável. Infecção bacteriana, má alimentação, medicamentos e álcool são causas mais frequentes.

“Quem tem gastrite não pode tomar café.”

Mito. O café pode causar desconforto em algumas pessoas, mas outras o toleram bem. O ideal é observar a reação do próprio organismo.

“Leite ajuda a aliviar a dor da gastrite.”

Mito. Apesar de dar alívio imediato, o leite estimula a produção de ácido e pode piorar o quadro.

“Antiácidos resolvem o problema.”

Mito. Eles aliviam a dor momentaneamente, mas não tratam a causa. “A automedicação pode mascarar doenças mais graves e atrasar o diagnóstico”, alerta a especialista.

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“A bactéria Helicobacter pylori é uma das principais causas da gastrite.”

Verdade. A infecção é bastante comum e, sem tratamento, pode causar inflamação crônica, úlceras e até aumentar o risco de câncer gástrico.

“O uso prolongado de anti-inflamatórios causa gastrite.”

Verdade. O uso contínuo e sem orientação médica danifica a mucosa do estômago, provocando lesões e até sangramentos.

“Frituras e alimentos ultraprocessados pioram os sintomas.”

Verdade. “Esses alimentos são altamente irritantes para o estômago. Prefira refeições leves, naturais e regulares, evitando longos períodos em jejum”, orienta Dra. Patrícia Almeida.

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Tratamento e prevenção

De acordo com a especialista, a boa notícia é que a gastrite tem cura em grande parte dos casos, especialmente quando diagnosticada e tratada no início.

Ainda segundo Almeida, o acompanhamento médico é essencial para identificar a causa e indicar o tratamento correto, que pode incluir medicamentos e mudanças no estilo de vida.

Mais do que tomar remédios, é preciso repensar hábitos: alimentação equilibrada, controle do estresse, evitar o cigarro e o álcool. Essas atitudes fazem toda a diferença na recuperação e na prevenção de novos episódios.

A gastrite pode ser silenciosa, mas seus efeitos, quando ignorados, comprometem a qualidade de vida. Cuidar do estômago é também cuidar do bem-estar, e pequenas mudanças diárias podem ser o melhor remédio para manter o equilíbrio do corpo.