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6 exercícios simples para fazer em casa e manter a autonomia na velhice

Nutren Senior lança guia de atividade física para pessoas mais velhas, com exercícios simples para se fazer em casa. Objetivo é melhorar a mobilidade

Exercícios | Por Luisa Girado | 27/10/2025 | 08h18 ● Atualizado | 11h00

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