Assistir vídeos acelerados prejudica a memória? Estudo aponta limites e riscos

São Paulo, 09/07/2025 - Ouvir podcasts, audiolivros e outros conteúdos online em velocidade acelerada, a também conhecida como "2x", virou uma prática comum, entre os mais jovens, ajustar a velocidade de reprodução já se tornou parte da rotina.

Uma pesquisa com estudantes universitários da Califórnia revelou que 89% deles mudam a velocidade de aulas online. Além disso, veículos de imprensa têm apontado como o hábito de assistir vídeos rapidamente se popularizou.

• Leia: Este truque simples usando alecrim pode melhorar o humor e a memória

Segundo um estudo publicado no Journal of Educational Computing Research, disponível no site Taylor & Francis, essa prática pode oferecer vantagens. A principal é a economia de tempo, permitindo assistir a mais conteúdos em menos horas ou rever o mesmo material várias vezes.

No contexto educacional, isso pode liberar espaço na agenda para atividades como revisões, exercícios práticos e outras estratégias de fixação. Também pode aumentar o foco durante a exibição, evitando distrações e tornando o processo mais dinâmico.

Desvantagens

O processamento do conteúdo ocorre em três etapas:

1. Codificação;
2. Armazenamento; e
3. Recuperação.

Durante a codificação, o cérebro precisa de tempo para compreender o que é dito, identificar palavras e atribuir significados com base na memória e no contexto. Normalmente, as pessoas falam a cerca de 150 palavras por minuto, mas o cérebro consegue compreender discursos até três vezes mais rápidos. Mesmo assim, isso não garante que as informações serão bem memorizadas.

• Leia também: Memória fraca? Conheça 5 atitudes que fortalecem o cérebro ao envelhecer

O conteúdo ouvido é inicialmente armazenado na memória de trabalho, responsável por organizar as informações temporariamente antes de transferi-las para a memória de longo prazo. Como essa memória tem capacidade limitada, o excesso de informações recebidas rapidamente pode causar sobrecarga cognitiva e perda de dados importantes.

A meta-análise mencionada avaliou 24 estudos que compararam o desempenho de participantes após assistirem a videoaulas em diferentes velocidades (1x, 1,25x, 1,5x, 2x e 2,5x). Todos os participantes realizaram testes iguais depois de assistir aos vídeos, com perguntas que exigiam memorização e raciocínio.

Resultados

Os resultados mostraram que a aceleração da velocidade teve um efeito negativo crescente sobre o desempenho:

• Em velocidades de até 1,5x, a queda foi considerada pequena;
• No entanto, a partir de 2x, o impacto foi mais expressivo;
• No estudo mostra que, com uma média de acertos de 75%, assistir ao conteúdo a 1,5x reduz a nota em cerca de 2 pontos percentuais;
• Já a reprodução em 2,5x pode causar uma queda de até 17 pontos.

Os efeitos são mais fortes em pessoas com mais de 60 anos. Um dos estudos analisados identificou que adultos entre 61 e 94 anos apresentaram maior dificuldade com conteúdos acelerados do que jovens de 18 a 36 anos.

• Confira: 7 aplicativos para restaurar fotos antigas e trazer suas memórias de volta à vida

Isso pode estar relacionado à redução natural da capacidade de memória com o envelhecimento. Por esse motivo, especialistas recomendam que adultos mais velhos mantenham a velocidade normal ou até mesmo diminuam o ritmo da reprodução.

Ainda não há evidências suficientes para saber se a prática constante pode reduzir os efeitos negativos da visualização acelerada. É possível que os mais jovens apresentem melhor desempenho simplesmente por estarem mais acostumados a esse tipo de estímulo. Também não se sabe se assistir a conteúdos em alta velocidade provoca efeitos mentais duradouros positivos, como maior agilidade mental, ou negativos, como aumento da fadiga cognitiva.

Outro ponto levantado pelos pesquisadores é que, mesmo quando a velocidade de 1,5x não compromete o desempenho, a experiência tende a ser menos prazerosa. Isso pode impactar na motivação e no interesse em continuar aprendendo.

• Saiba mais: Esquecimentos normais ou sinal de alerta? Entenda quando se preocupar com a memória

Ainda assim, com o tempo e a adaptação ao formato, é possível que a experiência se torne mais natural, a expectativa é que pesquisas futuras ajudem a entender melhor os impactos dessa prática de assistir vídeos em velocidade acelerada.