Quer pensar mais rápido? Veja 10 aplicativos que ajudam a turbinar o cérebro

Quer turbinar a mente e dar um gás na memória, atenção e raciocínio? A ginástica cerebral é uma prática que vem ganhando força, baseada na neuroplasticidade, a capacidade que o cérebro tem de se adaptar e criar novas conexões a partir de estímulos frequentes e desafiadores. Assim como os músculos podem ser trabalhados na academia, a cognição também pode ser treinada com aplicativos específicos.

1. NeuroNation

O aplicativo NeuroNation oferece exercícios rápidos, com média de 10 minutos por dia, voltados para memória, raciocínio e concentração. À medida que o usuário avança, os desafios vão se tornando mais difíceis. Também é possível competir com amigos e acompanhar o desempenho por meio de um ranking.

2. Lumosity

Já o Lumosity, um dos mais conhecidos, foi desenvolvido por neurocientistas e possui treinos personalizados com foco em memória, atenção, velocidade, flexibilidade e resolução de problemas. Com mais de 70 milhões de usuários, ele oferece sessões diárias e adapta os desafios ao perfil de cada pessoa.

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3. Happify

Para quem busca uma abordagem mais emocional, o Happify aposta na psicologia positiva. Ele propõe exercícios e meditações voltados ao controle do estresse, da ansiedade e ao fortalecimento da autoconfiança. Os usuários relatam benefícios notáveis após algumas semanas de uso.

4. Memorado

O Memorado oferece uma experiência completa com mais de 400 níveis de dificuldade. O usuário responde algumas perguntas ao entrar no app e recebe sugestões de exercícios personalizados, desde cálculos mentais até desafios de memória. Há versões gratuitas e premium.

5. Contre Jour

Com visual artístico, o Contre Jour trabalha a lógica e a resolução de problemas por meio de um quebra-cabeça interativo. O jogador usa a luz e a sombra para mover o personagem por cenários desafiadores, avançando por fases que estimulam o raciocínio espacial.

6. Peak

O Peak combina jogos desenvolvidos por neurocientistas e designers, e propõe treinos personalizados que focam em habilidades como memória, linguagem, agilidade mental e solução de problemas. Além disso, o app mostra relatórios detalhados sobre o desempenho do usuário.

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7. Elevate

Outro destaque é o Elevate, que oferece tarefas diárias voltadas para habilidades matemáticas, leitura, escrita e memória. Segundo um estudo da Universidade Estadual da Califórnia, os usuários melhoram significativamente suas habilidades cognitivas após algumas semanas de uso.

8. Little Things Forever

O Little Things Forever se destaca entre os quebra-cabeças por exigir concentração e agilidade visual. O desafio é encontrar objetos escondidos em imagens complexas, usando apenas o olhar e o raciocínio rápido para vencer o cronômetro.

9. Monument Valley

Com foco em lógica e percepção visual, o Monument Valley encanta pelos gráficos e pelos labirintos baseados em ilusões de ótica. À medida que os níveis avançam, o jogador precisa explorar caminhos criativos para resolver os desafios.

10. Fit Brains Trainer

O Fit Brains Trainer é um aplicativo criado para treinar o cérebro de forma dinâmica e personalizada. Desenvolvido pelo professor Paul Nussbaum, da Universidade de Pittsburgh, ele se baseia em princípios da neuroplasticidade para estimular funções como memória, concentração e raciocínio lógico. A plataforma oferece cerca de 360 jogos, organizados por níveis de dificuldade.

A prática constante desses aplicativos digitais pode fortalecer as habilidades mentais, deixando o cérebro mais ativo e preparado para os desafios do dia a dia.