Idoso de 79 anos viraliza com vídeos dançando em aula de fitdance

São Paulo - José Lino Pacheco viralizou na internet aos 79 anos por seus vídeos de dança. Ele frequenta as aulas de uma academia em São Paulo no estilo fitdance, que combina combina coreografia com treino aeróbico e cardio. 

Sempre na primeira fileira de dançarinos e ao som dos maiores hits do Brasil, ele impressionou a internet com a desenvoltura nas coreografias, sua "presença de palco" e a animação nas aulas. Os vídeos dançando acumulam milhões de visualizações no Instagram.

Ao VIVA, ele contou que pratica dança a cerca de 15 anos e já experimentou outros estilos, como zumba e ritmos. Está no fitdance há 10 anos. A modalidade foi feita para ser acessível a diferentes habilidades, idades e corpos, focada em músicas populares como funk, pop e sertanejo.

A dança ajuda muito você a se sentir bem, deixa você ser mais jovem, mais alegre", disse.

Pacheco trabalha em uma organização financeira e, depois dos compromissos, vai até a Panobianco Academia Vila Antonieta para as aulas de dança todos os dias. "Danço segunda, terça, quarta, quinta e sexta e se tiver algum aulão, estarei presente".

Dança ajuda na saúde mental

Ele conta que já decorou todas as coreografias da aula porque tem uma professora paciente com os alunos, que "funciona como uma psicóloga", pelos incentivos e conselhos. Segundo relata, a dança o ajudou a lidar com a depressão e continua auxiliando com a saúde física e mental.

Pacheco defende que idade é só um número e que não define a capacidade de ninguém. Ele incentiva outras pessoas a dançarem e se divertirem.

As pessoas acham que já tem idade, que não conseguem dançar ou trabalhar direito, ficam em casa. Eu digo que sempre há um momento pra você voltar a dançar, a ser feliz. Porque a vida é hoje. Amanhã pertence a Deus".