Saúde e Bem-estar
10 alimentos que protegem o cérebro e como incluí-los na dieta
Novo estudo mostra que a ingestão de alimentos ricos em flavonoides pode diminuir em até 28% as chances de desenvolver demência
5 maneiras simples de umidificar o ar e melhorar sua saúde respiratória
Clima seco? Veja como aumentar a umidade do ar em casa com métodos simples, eficazes e sem precisar de umidificador
5 superalimentos que ajudam a prevenir Diabetes e Alzheimer
Incluir certos alimentos no cardápio diário pode auxiliar na prevenção de doenças como Diabetes tipo 2 e Alzheimer
Mais da metade do Brasil em alerta de saúde por doenças respiratórias
De acordo com dados da Fiocruz, casos de síndrome respiratória aguda grave (SRAG) chegaram a 45.228 e estão em alerta para 16 estados
5 sinais de deficiência de vitamina D que você não pode ignorar
Fadiga, dores musculares e baixa imunidade podem ser alertas de que seus níveis de vitamina D estão abaixo do ideal
Veja lista do que comer - ou evitar - para manter o coração saudável e viver mais
A alimentação tem um papel fundamental na prevenção de doenças cardíacas, como hipertensão, infarto e colesterol alto
3 nozes e sementes que ajudam na produção de colágeno
Descubra como incluir alimentos poderosos na sua dieta pode promover uma pele mais jovem e saudável
6 benefícios do homus para a saúde que você não sabia
O grão-de-bico e seus derivados se tornaram populares com o aumento do interesse por dietas baseadas em vegetais e sem glúten
Terapia com animais pode reduzir ansiedade em atendimentos odontológicos
Estudo está em andamento e é conduzido por programa de doutorado no Rio Grande do Sul, com previsão de divulgação dos resultados finais no final deste ano
Sofrendo com a menopausa? Veja 6 formas eficazes de aliviar os sintomas
Cuidados simples no dia a dia, é possível passar por essa fase com mais saúde, conforto e autoestima
4 dicas para voltar à dieta saudável após o fim de semana
O importante é voltar ao seu planejamento rapidamente, sem culpas. A melhor atividade física para evitar o ganho de peso é aquela que você mais gosta
5 maneiras de usar a casca de abacate no dia a dia e evitar desperdício
Descubra como transformar a casca do abacate em aliada da beleza, saúde e jardinagem, com dicas práticas e sustentáveis
8 alimentos que ajudam seu corpo a produzir mais colágeno
Para produzir colágeno, o corpo precisa de aminoácidos, vitamina C, zinco, cobre e antioxidantes
5 exercícios poderosos para fortalecer os tríceps sem sair de casa
Descubra como tonificar os tríceps e melhorar a força dos braços com exercícios simples e eficazes, sem sair de casa
7 alimentos afrodisíacos que ajudam a aumentar a libido
Esses sete afrodisíacos podem te ajudar a aumentar a libido e ter uma vida sexual mais ativa
Roer unhas faz mal? Veja os riscos à saúde e como parar
Descubra como o hábito de roer unhas pode afetar sua saúde bucal, emocional e imunológica, e aprenda estratégias práticas para superá-lo de vez
Videogames: vilões ou aliados da saúde mental? Veja o que dizem os estudos
Pesquisa japonesa aponta os benefícios e malefícios da prática por longos períodos
Você sabia? Queimar folha de louro pode ser algo poderoso no dia a dia
O louro apresenta diversos benefícios e é valorizado na medicina natural por suas propriedades terapêuticas; saiba mais
Intestino preso? Veja 7 dicas para aliviar a constipação naturalmente
Com hábitos simples e orientação de fontes oficiais, é possível melhorar o funcionamento intestinal e evitar o desconforto da prisão de ventre
5 benefícios da cerveja sem álcool para a saúde
Com todos esses benefícios, a cerveja sem álcool pode ser uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável
5 sinais que podem revelar falta de vitamina B12
Esses sintomas podem surgir aos poucos, pois o corpo costuma armazenar vitamina B12 no fígado por alguns anos antes que comece a afetar a saúde.
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