O que é "microlearning" e como desenvolver esse hábito?

Aprender algo novo nem sempre é fácil, principalmente quando a informação vem toda de uma vez. Muitas pessoas até querem desenvolver novas habilidades, mas acabam desistindo por falta de tempo ou por acharem o conteúdo complicado.

Para ajudar nisso, existe uma técnica chamada de microlearning, que nada mais é que uma forma simples e prática de aprender aos poucos, sem sobrecarregar a rotina.

Microlearning é uma técnica de aprendizado que divide um conteúdo grande em partes pequenas e objetivas.

Em vez de longas aulas ou treinamentos extensos, a pessoa aprende em poucos minutos por vez. Isso facilita a compreensão, ajuda na memória e permite aplicar o que foi aprendido logo em seguida.

Leia também: 'Consegui transformar dor em propósito', diz autora de livro sobre Alzheimer

O que é microlearning?

O microlearning, também chamado de microaprendizagem, é uma estratégia de ensino baseada em conteúdos curtos e focados em um único assunto.

Cada material tem um objetivo claro e pode ser consumido rapidamente, geralmente em poucos minutos. Essa forma de aprender respeita o funcionamento do cérebro, que assimila melhor informações apresentadas em pequenas doses.

Segundo o Sebrae, o microlearning apresenta informações simples, diretas e fáceis de entender. Os conteúdos podem aparecer em vídeos curtos, textos breves, áudios, jogos ou imagens explicativas. O foco não está na quantidade de informação, mas na clareza e na utilidade prática do que é ensinado.

Leia também: Estudo mostra que ouvir música pode reduzir risco de doença em idosos

Como aplicar o microlearning no dia a dia?

Para usar o microlearning, na prática, o primeiro passo é dividir o conteúdo em partes pequenas. Cada parte deve tratar apenas de um tema ou habilidade. Por exemplo, em vez de ensinar todo um processo de uma vez, o ideal é explicar um passo por vez, de forma clara e direta.

Outra forma de aplicar a técnica é definir momentos curtos de aprendizado ao longo do dia. Cinco ou dez minutos já são suficientes para assistir a um vídeo, ler um texto curto ou ouvir um áudio explicativo. O importante é manter a frequência, mesmo que o tempo seja pequeno.

Leia também: Jovens têm mais internações por saúde mental e procuram menos atendimento

Formatos mais usados no microlearning

O microlearning pode ser apresentado em diferentes formatos, o que facilita o acesso e aumenta o interesse. A prática de assistir vídeos curtos são ideais para explicar tarefas de passo a passo.

Ler textos curtos de forma rápidos ajudam a aprender conceitos importantes em poucos minutos.

Áudios e podcasts permitem aprender enquanto a pessoa realiza outras atividades. Infográficos explicam ideias com imagens simples. Jogos e atividades interativas tornam o aprendizado mais envolvente e ajudam na fixação do conteúdo.

Leia também: 'Cuidar do idoso é muito mais do que limpar a casa', diz advogada argentina

Por que o microlearning funciona

O cérebro humano aprende melhor com repetição e constância. Quando o conteúdo é curto, a pessoa consegue revisar mais vezes sem cansaço. Isso aumenta as chances de o aprendizado ser lembrado e usado no dia a dia, diferente de aulas longas, que costumam ser esquecidas com o tempo.

Outro ponto importante é que o microlearning reduz a fadiga mental. Como o conteúdo é rápido, a pessoa consegue aprender entre uma tarefa e outra, sem interromper toda a rotina. Esse formato torna o aprendizado mais leve e acessível para diferentes perfis de pessoas.

Leia também: Transtornos alimentares: saiba os principais tipos e como identificar