Busca: hábitos

Mutações no DNA podem estabelecer um limite de cerca de 156 anos para a expectativa máxima de vida humana - Pexels

Quantos anos um ser humano pode viver? Estudo aponta limite da longevidade

Equilíbrio entre alimentação saudável e atividade física é a principal estratégia para alcançar a longevidade - Adobe Stock

Como viver até os 90 anos? Harvard aponta hábitos simples para longevidade

De 2006 a 2024, a proporção de adultos diagnosticados com diabates nas capitais saltou de 5,5% para 12,9% - Freepik

Glicemia em jejum pode esconder picos ao longo do dia; entenda o que observar

Entre as mulheres, ganharam destaque causas consideradas não tradicionais - Foto: Envato Elements

5 hábitos silenciosos que elevam o risco de doenças cardiovasculares

Alimentação, atividade física, cuidados com o sol ajudam a prevenir câncer em adultos - Pexels

Dia Mundial do Câncer

Aprenda a rever hábitos para reduzir o risco de câncer na vida adulta

Outra forma de aplicar a técnica é definir momentos curtos de aprendizado ao longo do dia - Foto: Freepik

O que é "microlearning" e como desenvolver esse hábito?

Acordar atrasado, engolir qualquer coisa no café da manhã e sair de casa no automático - Adobe Stock

⁠Ritual da primeira hora: veja como cultivar hábitos saudáveis de manhã

Resoluções de ano novo separam o "eu do passado" do "eu do futuro", diz a psicóloga Márcia Monteiro - Envato

De promessa a hábito: veja 5 dicas para colocar metas de ano novo em prática

O aumento do LDL, conhecido como colesterol ruim, é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares - Envato

Quando o colesterol é considerado alto? Veja o que dizem os especialistas

Envelhecer com saúde e independência é um desejo compartilhado por todos - Adobe Stock

Exercícios e hábitos essenciais para um envelhecimento saudável e ativo após os 60

Não basta viver mais anos, é fundamental chegar às idades avançadas com vitalidade e autonomia - Foto: Envato Elements

Qualidade de vida

Quer viver mais? Incluir isso na sua rotina pode ser a chave da longevidade

Reduzir o excesso de peso, especialmente quando há acúmulo de gordura na região abdominal, é essencial - Foto: Envato Elements

Colesterol alto afeta 4 em cada 10 brasileiros; veja como evitar

Nunca é tarde para começar, o que vale é a disposição de evoluir - Foto: Envato Elements

5 hábitos para se sentir mais feliz, alegre e leve após os 50 anos

Estudos recentes mostram que familiares, amigos e parceiros tendem a ter microbiomas mais semelhantes entre si - Foto: Envato Elements

3 hábitos simples para proteger seu intestino e prevenir o câncer de cólon

A qualidade da sua manhã começa antes mesmo do sol nascer - Foto: Envato Elements

3 hábitos para acordar bem e começar o dia com energia

A verdadeira satisfação está muito mais ligada à maneira como conduzimos nossas rotinas - Foto: Envato Elements

10 hábitos diários das pessoas mais felizes, segundo especialista

Top 5

Madonna no icônico clipe de "Vogue" - Reprodução/YouTube

Relembre 10 músicas de Madonna que revolucionaram o pop mundial

Linha vai garantir empréstimos de até R$ 80 mil para pessoas físicas - Adobe Stock

Empreendedorismo

Governo lança Fies Empreendedor, linha de crédito para adimplentes do Fies

Aumento de casos de violência patrimonial estão por trás do projeto - Envato

Herdeiro que tentar interditar idoso por dinheiro pode perder herança

A partir do falecimento de um beneficiário o INSS adota uma série de protocolos - Adobe Stock

Aposentadoria após o óbito: Conheça os protocolos adotados pelo INSS

Idosos acamados, crianças até 5 anos de idade e outros grupos especiais podem solicitar o novo tipo de vacina - Pedro Ribas/SMCS

Vacina Pneumo 20 passa a ser gratuita no SUS para idosos acamados