Rotina acelerada atinge 65% dos brasileiros, e banho vira a pausa do dia

São Paulo - A sensação de falta de tempo marca a rotina da maioria da população brasileira. Para 65% das pessoas, um dia comum é considerado corrido ou muito corrido, enquanto apenas 8% afirmam sentir entusiasmo no cotidiano. Diante desse cenário, tarefas domésticas, como deixar cheirinho de limpeza pela casa, e de higiene pessoal, como simplesmente a pausa para o banho, passam a ocupar o espaço  de descompressão.

Os dados integram a pesquisa A (Nova) Alquimia do Cotidiano, realizada pela consultoria Consumoteca a pedido da Unilever. De acordo com o levantamento, quase metade dos brasileiros (49%) relata não manter muitos rituais que ajudem a demarcar o tempo e organizar a rotina.

Quando questionados sobre os sentimentos mais presentes no dia a dia, os participantes citaram a gratidão em primeiro lugar (37,6%), seguida por estresse (30%), falta de tempo (29%) e prazer nas pequenas coisas (26%).

O recorte demográfico mostra diferenças na percepção da rotina: o estresse é mais frequente entre jovens de 18 a 29 anos (36%) e entre as mulheres, que registram 35% das menções contra 24% entre os homens. Já o público masculino relata sentir alegria com maior frequência (25,6% ante 16% das mulheres).

Banho e autocuidado funcionam como pausas

O estudo divide os hábitos diários em duas categorias principais: a zona de bem-estar, na qual a satisfação ocorre durante a execução da atividade, e a zona protocolar, onde o alívio vem após a conclusão da tarefa.

Na zona de bem-estar, o banho aparece como o principal mecanismo de desconexão. Para 88% dos entrevistados, o momento ajuda a desligar do trabalho, e 85% o apontam como uma das principais pausas do dia. O peso desse hábito reflete no orçamento doméstico: 67% afirmam que produtos de banho e higiene seriam os últimos itens cortados em caso de aperto financeiro.

A busca por relaxamento também se estende aos cuidados estéticos. Segundo os dados, 74% dos brasileiros encaram cuidar da aparência como uma forma de lazer, e 52% afirmam preferir dedicar tempo a rituais de beleza e autocuidado a assistir a um filme ou série.

Faxina gera sensação de controle e dever cumprido

Na chamada zona protocolar, que envolve a limpeza da casa e a lavagem de roupas, a percepção de prazer durante o processo é baixa: apenas 17% dizem gostar de executar essas tarefas. A satisfação está concentrada no resultado.

Entre os entrevistados, 48% associam a faxina à sensação de organização e controle, cerca de 45% relatam satisfação ao ver o ambiente pronto e 38% destacam o sentimento de dever cumprido.

No cuidado com as vestimentas, o aspecto sensorial predomina na avaliação do serviço: o cheiro de limpo é o principal indicador de roupa bem cuidada para 71% dos participantes, superando a maciez, mencionada por 40%.

Telas dominam as refeições

A alimentação transita entre a obrigação diária e o lazer, dependendo do dia da semana. Nos dias úteis, cozinhar é tratado como uma necessidade prática. Para agilizar o processo e melhorar o sabor, 43% apostam nos temperos e 41% recorrem a molhos, maioneses ou cremes. Nesse contexto, cerca de metade dos entrevistados relata comer sozinho em frente a uma tela.

O comportamento se altera quando a refeição ganha caráter especial. Nessas ocasiões, 48,6% dedicam mais tempo ao preparo dos pratos, 41% aguardam outras pessoas para comer acompanhados e aproximadamente 40% deixam o celular e a televisão desligados.

O objetivo do levantamento foi compreender como os consumidores utilizam produtos cotidianos para transformar tarefas comuns em momentos de cuidado, explica Juliana Marra, diretora de Assuntos Corporativos, Comunicação e Sustentabilidade da Unilever.

O ritmo atual exige a criação de intervalos dentro da própria rotina. 
Juliana Marra, diretora de Assuntos Corporativos da Unilever

Metodologia da pesquisa

O estudo A (Nova) Alquimia do Cotidiano combinou 1.031 entrevistas quantitativas de abrangência nacional para mapear como hábitos diários ganham função de relaxamento. Os dados foram ponderados com respostas para cada uma das quatro categorias analisadas: Cuidados com a Casa, Cuidados Pessoais, Beleza e Bem-Estar e Alimentos.

A etapa qualitativa contou com 12 entrevistas em profundidade acompanhadas de missão fotográfica sobre a rotina dos participantes, além de pesquisa documental.