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O que é índice glicêmico e como os alimentos liberam açúcar no corpo

Alimentos com baixo índice glicêmico liberam açúcar de maneira gradual. Entenda o que é índice glicêmico e como manter a glicemia estável

Alimentação | Por Beatriz Duranzi | 04/11/2025 | 11h41

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