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Como economizar energia no inverno? Saiba o que mais aumenta o consumo

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Mudanças de hábito ajudam a reduzir o valor da conta de luz durante o inverno - Pexels
Mudanças de hábito ajudam a reduzir o valor da conta de luz durante o inverno
Por Alexandre Barreto

02/08/2026 | 16h30

São Paulo - O inverno é uma das épocas do ano em que o consumo de energia elétrica nas residências costuma aumentar, principalmente devido ao uso mais frequente do chuveiro elétrico e de aquecedores.

Segundo a Enel, distribuidora de energia em São Paulo, banhos mais longos e o chuveiro com a chave na posição "inverno" elevam o consumo de eletricidade, o que pode pesar na conta de luz. Além disso, o uso prolongado de aquecedores também contribui para o aumento dos gastos com energia.

Mudanças de hábito ajudam a reduzir o valor da conta de luz sem comprometer o conforto durante os dias frios. Confira a seguir:

Geladeira aumenta o consumo

Abrir a geladeira várias vezes sem necessidade ou deixar a porta aberta por muito tempo eleva o gasto de energia. No inverno, não é preciso reduzir demais a temperatura do aparelho, já que o ambiente já está mais frio naturalmente.

Outras recomendações incluem manter as borrachas de vedação em bom estado, evitar colocar alimentos quentes na geladeira e verificar se a temperatura está ajustada de acordo com as orientações do fabricante.

Banho mais curto ajuda a economizar

Reduzir o tempo de banho é uma das formas mais eficazes de economizar energia no inverno. Desligar o chuveiro ao se ensaboar e evitar a potência máxima quando não for necessário também reduz o consumo.

De acordo com a Aneel, poucos minutos a menos no banho, quando viram hábito da família, já resultam em queda perceptível no consumo mensal de eletricidade.

Luz natural reduz uso de lâmpadas

Mesmo com dias mais curtos, aproveitar a luz natural continua sendo uma alternativa ao uso de lâmpadas. Manter cortinas e janelas abertas durante o dia ajuda a diminuir o consumo de energia elétrica.

Dessa forma, organizar os ambientes da casa para aproveitar melhor essa iluminação é um hábito simples que gera economia ao longo de todo o inverno.

Uso consciente de aquecedores elétricos

Aquecedores elétricos devem ficar ligados apenas pelo tempo necessário, em ambientes fechados, sem permanecer ligados continuamente. Antes de comprar um aquecedor, é possível verificar a Etiqueta Nacional de Conservação de Energia (Ence), do Inmetro, que identifica os modelos mais eficientes.

O Inmetro destaca que aparelhos com melhor classificação energética consomem menos eletricidade ao longo da vida útil.

Aparelhos em stand-by

Os eletrônicos ligados em modo de espera continuam gastando eletricidade, mesmo consumindo menos que o chuveiro elétrico. É importante desligar da tomada televisores, computadores, videogames e carregadores fora de uso para ajudar a evitar desperdício.

Também vale substituir lâmpadas incandescentes ou fluorescentes por modelos de LED também reduz o consumo. Segundo o Inmetro, as lâmpadas de LED têm maior eficiência energética e vida útil mais longa que as tecnologias antigas.

Dicas para economizar energia no inverno

  • Reduzir o tempo de banho;
  • Usar o chuveiro na temperatura adequada;
  • Desligar aquecedores quando o ambiente já estiver aquecido;
  • Evitar abrir a geladeira repetidamente;
  • Retirar aparelhos da tomada quando não estiverem em uso;
  • Trocar lâmpadas por modelos de LED;
  • Priorizar equipamentos com melhor classificação de eficiência energética.

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