Cresce busca por terapia de casal; foco é prevenção de crise na relação

São Paulo - A terapia de casal deixou de ser um tabu e tem se tornado um importante aliado para casais que estão passando por dificuldades. Levantamento da Doctoralia, plataforma de saúde digital, mostra que os agendamentos de casal realizados no Brasil cresceram 30,7% em 2025, ante 2024. No ano passado, foram contabilizadas 27.191 consultas.

Esse crescimento é atribuído pela facilidade do atendimento online e também por uma mudança cultural. A terapia deixou de ser vista como último recurso e passou a ser entendida como um investimento na qualidade da relação. 

Segundo o psicólogo Ivani Bastos Irineu, especialista em terapia de casal disponível na Doctoralia, os casais estão procurando ajuda não apenas quando a relação já está em crise, mas também como forma de prevenção e amadurecimento.

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A maior abertura para falar sobre saúde mental e relacionamento tem contribuído para esse movimento. Existe menos estigma em procurar ajuda psicológica. Muitos casais chegam ao consultório antes que o conflito se torne insustentável. Eles querem melhorar a comunicação, alinhar expectativas e reorganizar acordos.”

Qual é a hora de procurar ajuda

Para a psicanalista da Sow Saúde Integral, Flávia Anjos, quando se procura uma terapia tarde demais, os conflitos já estão mais severos e podemresultar numa dificuldade de elaboração, de reconstrução, e um risco elevado de ruptura do vínculo, com menos chance de sucesso.

"Já quando se busca o processo terapêutico preventivamente, se fortalece o vínculo, a resiliência, e pode-se promover uma melhora muito grande da comunicação entre o casal, além de prevenir crises", diz Anjos. 

Para Flávia, entre os sinais de que está na hora do casal procurar ajuda estão o distanciamento e a fuga para conversar sobre temas delicados.

Esse distanciamento pode provocar uma série de questões, inclusive uma fragilidade de diálogo, e a falta dele, além de um distanciamento da intimidade. Essas coisas são as primeiras a darem os sinais.”

Ainda segundo a psicanalista, os casais mais jovens tendem a procurar o processo terapêutico, porque eles estão mais abertos. Além disso, como são mais jovens, eles sabem da importância do cuidado mental e das questões que implicam um relacionamento de casal. 

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Já os casais mais velhos ainda têm muita relutância, principalmente por parte dos homens, que foram criados, normalmente, em outro contexto, e têm outras visões acerca da saúde mental. Muitos cresceram sem falar de seus sentimentos, do tipo "homem não chora" ou outros comportamentos machistas.

“Tudo vai depender do quanto se está disposto a reconstruir o vínculo dessa relação”, explica.

A ideia de terapia de casal é ter uma pessoa que possa mediar o diálogo, criando um espaço seguro para que os parceiros possam falar e expressar suas questões. 

O intuito não é que se tome partido de um ou de outro, mas o que a gente vai fazer é promover uma intervenção que fortaleça o vínculo, que amplie visões que são limitadas e que possa promover uma compreensão mútua."

Ela acrescenta que os profissionais focam na relação em si, analisando bagagens familiares, origem, histórias conjuntas e os ciclos viciosos que aparecem durante a consulta. O objetivo é o casal se ouça e procure ressignificar e elaborar questões que possam, se assim decidirem, continuarem investindo na relação.

Depoimento

Gustavo, agrônomo, e Vinicius, arquiteto – nomes fictícios -, ambos de 39 anos, casados há oito anos, decidiram iniciar a terapia há cinco anos, após um mix de acontecimentos começar a influenciar o relacionamento. 

Gustavo conta que um dos motivos foi a mudança de cidade para trabalhar na empresa da família do parceiro. “Começamos a ter uma série de atritos, muito mais porque a relação de trabalho na empresa da família, que impactou de forma muito negativa no nosso casamento”, explica.

A terapia, segundo ele, está contribuindo para o crescimento do relacionamento, em meio ao desafio de trabalharem juntos também. 

Constatamos com a terapia que o nosso casamento é a coisa mais importante das nossas vidas".

Entre os aprendizados que a terapia trouxe ao casal, ele conta, está respeitar ainda mais um ao outro, e priorizar a relação. O parceiro ressalta a importância do espaço de diálogo. “Eu indico muito, ainda mais por nós trabalharmos juntos". Hoje, o casal considera ter fortalecido a relação. "De certa forma a terapia nos ajuda no processo de sermos uma família com uma autonomia emocional”.