O que é escala 6x1 e como ela afeta o trabalhador?

São Paulo, 11/12/2025 - A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) do Senado aprovou, nesta quarta-feira, 10, a PEC 148/2015, que busca acabar com a jornada 6x1 e limitar o expediente diário a 8 horas, com máximo de 36 horas semanais distribuídas em até cinco dias, sem redução salarial. A votação simbólica pressiona a Câmara, que também discute o tema, e o texto agora segue para o plenário do Senado.

A proposta, de autoria do senador Paulo Paim (PT-RS), prevê uma transição: no ano seguinte à promulgação, o teto semanal passa a 40 horas, reduzindo uma hora por ano até chegar a 36. Durante esse período, serão permitidos acordos coletivos para compensação e ajuste de jornada.

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O que é escala 6x1

A escala 6x1 é um modelo de jornada em que o trabalhador cumpre seis dias de expediente para ter um dia de descanso. Em geral, são 6 ou 8 horas diárias de segunda a sexta e mais 4 horas no sábado, as vezes ainda mais, variando as folgas conforme a quantidade de domingos e feriados do mês. 

A folga na escala pode mudar de uma semana para outra e nem sempre ocorre aos domingos. Ainda assim, a CLT determina que, ao menos uma vez por mês, o descanso semanal deve coincidir com um domingo, garantindo tempo para recuperação e convivência familiar.

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E quais os efeitos disso? 

Segundo o JusBrasil, essa carga excessiva de trabalho pode acarretar em exaustão física e emocional, rompimento de vínculos familiares e violação de direitos básicos, pontos amplamente denunciados pelo movimento Pela Vida Além do Trabalho (VAT). No TikTok, o grupo afirma que a escala 6x1 compromete a saúde mental, favorece adoecimentos ocupacionais e priva o trabalhador de descanso, lazer e convivência social.

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O VAT também destaca que essa rotina favorece o estresse crônico e o burnout, riscos já reconhecidos por pesquisas e por normas nacionais e internacionais de proteção ao trabalho. Para o movimento, o modelo 6x1 reforça condições precárias, aumenta a probabilidade de acidentes e entra em choque com princípios de dignidade, segurança e bem-estar previstos na Constituição, na CLT e em convenções da OIT.

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Fim da escala 6x1 pelo mundo

Embora a escala 6x1 ainda seja legal na maior parte do mundo, em vários países a prática de trabalhar seis dias seguidos é inviabilizada por legislações mais rígidas sobre jornada e descanso. Nos países nórdicos, como Noruega, Suécia, Dinamarca e Finlândia, normas de bem-estar no trabalho garantem longos períodos de descanso semanal e jornadas em torno de 35 a 40 horas.

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Esses países priorizam equilíbrio entre vida profissional e pessoal, com leis que exigem folgas prolongadas e limites estritos de horas trabalhadas, ao passo que diversas nações europeias seguem a diretriz da União Europeia que garante descanso mínimo semanal e limita a carga horária média. Recentemente, o México também adotou o fim da escala 6x1, mostrando que a discussão está globalizada.

Tramitação

Após a aprovação da PEC na CCJ, a matéria ainda precisa, para seguir adiante, passar por votação em dois turnos no plenário do Senado, com pelo menos 49 votos. Se aprovada, segue para Câmara dos Deputados, onde também tem que passar por dois turnos, por no mínimo 308 votos.

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