Dor de cabeça constante? Saiba se pode ser enxaqueca e como tratar

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São Paulo, 21/01/2026 - A enxaqueca, doença neurológica, genética e crônica caracterizada por dor latejante em um ou nos dois lados da cabeça, atinge mais de 30 milhões de pessoas no Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). É uma das razões mais frequentes para a ocorrência de dores de cabeça, podendo impactar negativamente as atividades do dia a dia.

Estima-se de que 90% dos pacientes sofram algum tipo de prejuízo no trabalho, nos estudos, no lazer e na vida sexual. O Ministério da Saúde destaca que, além da dor intensa, o quadro pode incluir sintomas como náusea, sensibilidade à luz, sons e cheiros, tontura e distúrbios visuais.

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O que pode causar enxaqueca?

Entre os principais fatores que podem desencadear crises estão:

• Estresse, ansiedade e a privação de sono;
• Bruxismo;
• Jejum prolongado e as alterações hormonais;
• Excesso de cafeína;
• Falta de exercícios físicos;
• Uso frequente de analgésicos.

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A herança genética é outro ponto de atenção. Pessoas com histórico familiar de enxaqueca têm maior risco de desenvolver a doença. A identificação precoce ajuda a prevenir a evolução para quadros crônicos.

Como prevenir as crises?

Manter um estilo de vida equilibrado é uma das principais formas de prevenção, entre as principais formas de prevenção estão:

• Dormir e acordar em horários regulares;
• Alimentar-se a cada três ou quatro horas;
• Praticar atividades físicas moderadas;
• Manter boa hidratação ajudam a reduzir a ocorrência das crises.

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Também é importante evitar gatilhos conhecidos, como alimentos ricos em gordura, chocolates, queijos curados, bebidas alcoólicas e a cafeína. A forma como você lida com o estresse e o controle emocional são fundamentais para manter o equilíbrio do organismo.

Quando procurar um médico

Apenas médicos ou cirurgiões-dentistas habilitados estão aptos a realizar diagnósticos e recomendar o tratamento adequado para a enxaqueca. Dentistas podem diagnosticar se a origem da enxaqueca está relacionada ao bruxismo: situações de tensão ou compressão na mandíbula podem desencadear dores de cabeça.

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Em casos frequentes ou com sintomas intensos, o acompanhamento com um neurologista é essencial. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida e, se necessário, o uso de medicamentos preventivos sob orientação profissional.