Cuidado! Usar o celular no banheiro pode aumentar risco de hemorroidas, aponta estudo

São Paulo, 12/10/2025 - Ler notícias, checar redes sociais ou até jogar no celular enquanto se está no vaso sanitário pode parecer inofensivo, mas esse costume pode trazer riscos à saúde. O hábito está associado a um aumento considerável nas chances de desenvolver hemorroidas.

De acordo com uma pesquisa conduzida pelo Centro Médico Beth Israel Deaconess e pela Escola Médica de Harvard, publicada na revista científica PLOS One, pessoas que usam o smartphone no banheiro apresentam 46% mais probabilidade de ter hemorroidas. 

O motivo principal é o tempo excessivo sentado no vaso: mais de um terço dos usuários de celular relataram permanecer ali por mais de cinco minutos em cada ida, enquanto apenas 7% dos que não usam celular ficam esse tempo. Alguns chegam a ultrapassar 15 minutos por visita ao banheiro.

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O levantamento entrevistou 125 adultos submetidos a colonoscopias de rotina entre janeiro e dezembro de 2024. Entre os participantes, 66% admitiram usar o celular no banheiro, e 43% apresentaram hemorroidas visíveis durante o exame. 

A pesquisa também mostrou que esse grupo tende a ser mais jovem (média de 55,4 anos contra 62,1 dos não usuários) e menos ativo fisicamente.

Entre as atividades mais comuns realizadas no celular durante a ida ao banheiro, ler notícias liderou a lista (54%), seguida pelo uso de redes sociais (44%). Jogar, assistir a vídeos e outras tarefas também foram citados. Apesar disso, apenas 35% dos participantes reconheceram que o hábito aumentava o tempo gasto no banheiro.

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Como as hemorroidas se formam

Segundo a pesquisa, as hemorroidas são o terceiro diagnóstico gastrointestinal ambulatorial mais comum nos Estados Unidos, com quase 4 milhões de visitas a consultórios e departamentos de emergência anualmente. 

Elas se caracterizam por veias dilatadas e inflamadas na região anal e do reto. De acordo com o Instituto Vencer o Câncer, o esforço durante a evacuação pode atrapalhar a drenagem sanguínea, favorecendo a formação do problema.

Tipos de hemorroidas

• Externas: surgem na borda do ânus ou no canal anal.
• Internas: aparecem na parte interna do canal anal, podendo causar sintomas mais intensos.

Principais sintomas

Entre os sinais mais comuns estão sangramento de cor vermelho-vivo durante ou após a evacuação, dor, coceira, irritação e sensação de inchaço. 

Em alguns casos, ocorre o prolapso, quando a hemorroida sai pelo canal anal, podendo voltar sozinha ou precisar ser empurrada de volta.

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Quando procurar ajuda

Embora muitos casos de hemorroidas sejam leves, é importante procurar atendimento médico se os sintomas persistirem, especialmente em casos de sangramento frequente, dor intensa ou dificuldade para evacuar.