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Prevenção de quedas

Recuperar autonomia após os 50 anos é possível, afirmam especialistas

Especialistas apontam que combater o sedentarismo e fortalecer a musculatura são medidas essenciais para envelhecer com autonomia após os 50 anos

Longevidade | Por Bárbara Ferreira | 24/02/2026 | 08h00

Confira exercícios que ajudam a prevenir quedas após os 50 anos

Especialistas explicam como exercícios de força e equilíbrio em casa ajudam a prevenir o risco de quedas e preservam a autonomia após os 50 anos

Prevenção | Por Bárbara Ferreira | 23/02/2026 | 08h00

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