Bursite: causas, sintomas e tratamentos para a inflamação que afeta as articulações

São Paulo, 02/09/2025 - A bursite é uma inflamação dolorosa que afeta pequenas bolsas cheias de líquido, chamadas bursas, localizadas entre ossos e estruturas móveis do corpo, como músculos, tendões e pele. 

Segundo a Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde, essas bolsas atuam como amortecedores naturais, reduzindo o atrito e facilitando o movimento das articulações. Quando inflamadas, provocam desconforto e podem comprometer a mobilidade.

O corpo humano possui dezenas de bursas, presentes em articulações como ombros, cotovelos, punhos, quadris, joelhos, tornozelos e pés. A inflamação pode atingir qualquer uma delas, causando dor e inchaço na região afetada.

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O que provoca a bursite?

A bursite pode surgir de forma súbita, após um esforço ou pancada, ou se desenvolver gradualmente devido ao uso excessivo da articulação. Entre os principais fatores de risco estão:

• Movimentos repetitivos, como levantar peso, digitar ou pedalar
• Lesões ou traumas diretos
• Doenças inflamatórias, como artrite reumatoide e gota
• Infecções bacterianas
• Envelhecimento e desgaste natural das articulações

Algumas profissões e esportes aumentam a probabilidade de desenvolver o problema. 

Por exemplo, pintores, professores e atletas de vôlei ou natação estão mais sujeitos à bursite nos ombros, enquanto profissionais que apoiam constantemente o cotovelo, como encanadores, podem apresentar inflamação nessa região.

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Sintomas mais comuns

A bursite costuma apresentar sinais característicos, que variam de leves a intensos:

• Dor localizada
• Inchaço e vermelhidão
• Sensação de calor no local
• Limitação dos movimentos

Formas de tratamento

O tratamento vai depender da causa e da gravidade da inflamação. Na maioria dos casos, o foco está em reduzir a dor e melhorar a função da articulação. Entre as medidas mais utilizadas estão:

• Repouso e pausa nas atividades que desencadearam a inflamação
• Compressas de gelo para reduzir o inchaço
• Uso de anti-inflamatórios e analgésicos (sempre com orientação médica)
• Fisioterapia para fortalecimento muscular e reabilitação

Em situações mais graves ou persistentes, podem ser indicadas infiltrações ou outros procedimentos específicos, sempre realizados por um especialista.

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Prevenção e cuidados diários

Para evitar crises de bursite ou impedir que o problema retorne, especialistas recomendam:

• Evitar movimentos repetitivos e sobrecarga nas articulações
• Praticar alongamentos e exercícios de fortalecimento regularmente
• Manter boa postura no trabalho e nas atividades diárias
• Dar intervalos durante tarefas que exigem esforço físico contínuo.