Saúde e Bem-estar

4 dicas para voltar à dieta saudável após o fim de semana

O importante é voltar ao seu planejamento rapidamente, sem culpas. A melhor atividade física para evitar o ganho de peso é aquela que você mais gosta

5 maneiras de usar a casca de abacate no dia a dia e evitar desperdício

Descubra como transformar a casca do abacate em aliada da beleza, saúde e jardinagem, com dicas práticas e sustentáveis

Sarcopenia: 5 formas de manter sua força muscular com o tempo

Sem a prática regular de exercícios de força, os adultos podem perder entre 1,8 kg e 2,7 kg de músculo a cada década; veja como evitar isso

8 alimentos que ajudam seu corpo a produzir mais colágeno

Para produzir colágeno, o corpo precisa de aminoácidos, vitamina C, zinco, cobre e antioxidantes

5 exercícios poderosos para fortalecer os tríceps sem sair de casa

Descubra como tonificar os tríceps e melhorar a força dos braços com exercícios simples e eficazes, sem sair de casa

7 alimentos afrodisíacos que ajudam a aumentar a libido

Esses sete afrodisíacos podem te ajudar a aumentar a libido e ter uma vida sexual mais ativa

Roer unhas faz mal? Veja os riscos à saúde e como parar

Descubra como o hábito de roer unhas pode afetar sua saúde bucal, emocional e imunológica, e aprenda estratégias práticas para superá-lo de vez

Videogames: vilões ou aliados da saúde mental? Veja o que dizem os estudos

Pesquisa japonesa aponta os benefícios e malefícios da prática por longos períodos

Você sabia? Queimar folha de louro pode ser algo poderoso no dia a dia

O louro apresenta diversos benefícios e é valorizado na medicina natural por suas propriedades terapêuticas; saiba mais

Intestino preso? Veja 7 dicas para aliviar a constipação naturalmente

Com hábitos simples e orientação de fontes oficiais, é possível melhorar o funcionamento intestinal e evitar o desconforto da prisão de ventre

5 benefícios da cerveja sem álcool para a saúde

Com todos esses benefícios, a cerveja sem álcool pode ser uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável

5 sinais que podem revelar falta de vitamina B12

Esses sintomas podem surgir aos poucos, pois o corpo costuma armazenar vitamina B12 no fígado por alguns anos antes que comece a afetar a saúde.

Após troca de laboratório, Saúde recebe doses atualizadas de vacina contra covid

A entrega faz parte de uma primeira remessa que tem 7,4 milhões de doses previstas. O contrato prevê o fornecimento de 57 milhões de doses

Estudo mapeia cirurgias e cirurgiões e revela diferenças no acesso à saúde

É a primeira vez que o estudo, realizado pela Universidade de São Paulo (USP) e pela Associação Médica Brasileira (AMB), traz um olhar para a atenção cirúrgica

Geriatria e gerontologia: entenda a diferença entre as duas especialidades

As duas áreas se complementam e são fundamentais para garantir saúde, bem-estar e dignidade durante o processo de envelhecimento

Este truque infalível vai eliminar a gordura de fornos e assadeiras em minutos

Descubra métodos eficazes e acessíveis para remover a gordura acumulada e mantenha seus utensílios de cozinha sempre limpos

Idosos devem tomar banho todo dia? Veja o que recomendam os especialistas

Especialistas alertam que a frequência e os cuidados com o banho dos idosos devem ser adaptados para garantir a segurança na terceira idade

Moeda no congelador? Veja como truque simples pode proteger os alimentos

Uma estratégia simples e acessível pode alertar sobre possíveis riscos à segurança alimentar

ANS inicia análise de novas regras para planos de saúde; entenda o que está em discussão

Advogado destaca que ANS não estabeleceu nenhuma mudança de valores nos planos de saúde vigentes e alerta para riscos de fraudes

Nem tudo é hereditário: veja 3 motivos surpreendentes por trás da calvície

O enfraquecimento dos folículos capilares resulta no crescimento mais demorado do cabelo

Hipertensão arterial: entenda a ameaça silenciosa à saúde e como prevenir

A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica caracterizada pela elevação da pressão sanguínea nas artérias