Aos 93, Rosamaria Murtinho repercute com rotina de treino: 'É só sustentar'

São Paulo - Rosamaria Murtinho repercutiu nas redes sociais após publicar vídeos de sua rotina de exercícios na academia. Aos 93 anos, a veterana da dramaturgia apareceu realizando movimentos de musculação com pesos e recebeu mensagens de admiração dos seguidores.

Nas imagens compartilhadas em seu perfil no Instagram, Rosamaria surge treinando com disposição e bom humor. Durante um dos exercícios, ela brincou com os internautas ao comentar: “É só sustentar lá no alto que fica fácil”.

A atriz mantém uma rotina voltada para a preservação da saúde, da força muscular e da independência física. Murtinho costuma usar as redes sociais para falar sobre longevidade e qualidade de vida. Em diferentes publicações, a atriz já afirmou que o segredo para envelhecer bem é manter-se em movimento e não interromper as atividades do dia a dia.

Sua rotina inclui exercícios de musculação, alongamentos e práticas voltadas para a manutenção do equilíbrio e da mobilidade. O objetivo é preservar a autonomia e minimizar os impactos naturais do envelhecimento. Confira o vídeo:

Além de manter a rotina de treinos, Rosamaria continua atuando nos palcos. Atualmente, ela está em cartaz com o espetáculo “Uma Vida em Cores”, inspirado na trajetória de Iris Apfel. Com texto e direção de Cacau Hygino, a montagem aborda temas como maturidade, amizade, reinvenção, memória, amor, luto e combate ao etarismo. A peça também discute a moda como forma de expressão e a valorização das experiências acumuladas ao longo da vida.

O espetáculo permanece em cartaz até 21 de junho no Teatro das Artes, localizado no Shopping da Gávea, no Rio de Janeiro. As apresentações acontecem aos sábados e domingos. Os ingressos podem ser adquiridos pelo site oficial do teatro ou nos canais de venda autorizados.