Busca: cálcio

Essas frutas podem ajudar a complementar como fonte de cálcio. - Foto: Envato Elements

9 frutas que são fontes de cálcio e fortalecem os ossos

Conheça os alimentos ricos em cálcio que são seus aliados contra a osteoporose. - Foto: Envato Elements

A partir dos 50, este nutriente se torna essencial para a saúde dos ossos

Top 5

Especialistas garantem que a tarefa de acumular o primeiro milhão por pessoas já na faixa acima dos 50 é possível, mas requer esforço - Envato

Finanças Pessoais

Como chegar ao primeiro milhão de reais depois dos 50 anos

Além de estimular o cérebro e criar novas conexões, a leitura tem se mostrado essencial no retardamento do envelhecimento - Envato

Clubes de leitura se ramificam e ganham força com benefícios para saúde

Toca de Aparecida, em Tóquio, tem música ao vivo e discos de música brasileira à venda - Luana Pavani

Tem barzinho de música brasileira em Tóquio; o dono é japonês fã de MPB

A iniciativa faz parte do Projeto Cartas 2025 - Foto: Adobe Stock

Imposto de renda

Receita Federal inicia envio de cartas a contribuintes com pendências no IRPF 2025

Recurso que permite criar imagens onde mostram a mesma pessoa em diferentes fases da vida tem emocionado usuários nas redes sociais - Foto: Inteligência Artifical/Gemini

Inteligência Artificial

Aprenda a fazer a montagem que une sua foto do passado com a atual

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