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Passos
Quer lançar um livro? Descubra 5 passos simples para botar o sonho em prática
Quer lançar um livro? Siga esses 5 passos: tenha um bom texto, cuide do direito de imagem, faça uma boa orelha e contracapa, escolha um título atraente e envie à editora
Estudo mostra quantos passos diários uma mulher precisa atingir para viver mais
Um novo estudo indica que alcançar pelo menos 4 mil passos por dia, já está associado a uma redução de doenças cardiovasculares em mulheres idosas
Quantos passos precisamos dar aos 60+? Número ideal pode ser menor do que você imagina
Para pessoas com 60 anos, se estabilizam entre 8.000 e 10.000 passos diários. +60 anos pode alcançar melhorias entre 6.000 e 8.000 passos por dia
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