Busca: caminhada

Além da prática física, especialistas sugerem integrar técnicas de respiração consciente - Foto: Envato Elements

Praticar 15 minutos por dia desta atividade pode te ajudar a viver mais

Momento das caminhadas é preferencialmente às 6 horas da manhã e às 6 horas da tarde - Foto: Envato Elements

Quer viver melhor depois dos 60? Conheça a caminhada 6-6-6 e seus benefícios

Antes de sair, vale a pena dedicar alguns minutos a um aquecimento simples - Foto: Envato Elements

O segredo dos japoneses para viver mais pode estar nesta simples caminhada

A caminhada, mais uma vez, surge como aliada da saúde. - Foto: Envato Elements

Caminhada: estudo mostra que 7 mil passos por dia reduzem os sintomas da depressão

A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis e eficazes. - Foto: Envato Elements

7 benefícios surpreendentes da caminhada para a saúde

Top 5

Especialistas garantem que a tarefa de acumular o primeiro milhão por pessoas já na faixa acima dos 50 é possível, mas requer esforço - Envato

Finanças Pessoais

Como chegar ao primeiro milhão de reais depois dos 50 anos

Além de estimular o cérebro e criar novas conexões, a leitura tem se mostrado essencial no retardamento do envelhecimento - Envato

Clubes de leitura se ramificam e ganham força com benefícios para saúde

A iniciativa faz parte do Projeto Cartas 2025 - Foto: Adobe Stock

Imposto de renda

Receita Federal inicia envio de cartas a contribuintes com pendências no IRPF 2025

Toca de Aparecida, em Tóquio, tem música ao vivo e discos de música brasileira à venda - Luana Pavani

Tem barzinho de música brasileira em Tóquio; o dono é japonês fã de MPB

Recurso que permite criar imagens onde mostram a mesma pessoa em diferentes fases da vida tem emocionado usuários nas redes sociais - Foto: Inteligência Artifical/Gemini

Inteligência Artificial

Aprenda a fazer a montagem que une sua foto do passado com a atual

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