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Nesta versão comemorativa, o público é convidado a acompanhar o entardecer na floresta - Foto: Divulgação

Caminhada noturna na Cantareira marca 63 anos do parque, veja como participar

Além da prática física, especialistas sugerem integrar técnicas de respiração consciente - Foto: Envato Elements

Praticar 15 minutos por dia desta atividade pode te ajudar a viver mais

Momento das caminhadas é preferencialmente às 6 horas da manhã e às 6 horas da tarde - Foto: Envato Elements

Quer viver melhor depois dos 60? Conheça a caminhada 6-6-6 e seus benefícios

Antes de sair, vale a pena dedicar alguns minutos a um aquecimento simples - Foto: Envato Elements

O segredo dos japoneses para viver mais pode estar nesta simples caminhada

A caminhada, mais uma vez, surge como aliada da saúde. - Foto: Envato Elements

Caminhada: estudo mostra que 7 mil passos por dia reduzem os sintomas da depressão

A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis e eficazes. - Foto: Envato Elements

7 benefícios surpreendentes da caminhada para a saúde

Top 5

Mais da metade dos casos (50,8%) afetaram indivíduos de 70 a 84 anos, com 87,6 mil denúncias registradas - Envato

Idosos foram 28% das vítimas de violência em 2025, aponta Disque 100

Os efeitos adversos mais comuns são gastrointestinais, como náuseas, vômitos, intestino preso ou intestino solto, incluindo diarreia - Envato

Canetas para emagrecimento podem causar prejuízos à saúde de pessoas idosas

De acordo com estudo do periódico internacional The Lancet, há uma correlação direta entre mudanças climáticas e mortes por AVC. - Envato

Mudanças climáticas aumentam alertas sobre riscos de AVC em população 50+

Para ter direito, o trabalhador deve passar por uma avaliação médica que comprove a incapacidade total e permanente - Adobe Stock

O que é a aposentadoria por incapacidade permanente?

Apesar de darem mais valor à vida pessoal, 88% afirmam que gostam das empresas onde atuam e 53% dizem gostar do que fazem - Adobe Stock

Qualidade de vida

Brasileiro valoriza vida pessoal acima da carreira, revela pesquisa

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