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Meditação
'O coração e a mente não se aposentam', diz Monja Coen
Em entrevista exclusiva, principal voz do zen budismo no Brasil fala sobre envelhecimento, família, espiritualidade e impactos da meditação na saúde
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Técnica budista milenar "mindfulness" tem conquistado o dia a dia dos brasileiros que buscam reduzir o estresse, ansiedade e até dores crônicas
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