Dor nas pernas? Veja problemas de circulação que afetam a mobilidade dos 60+

São Paulo - O envelhecimento natural do organismo traz mudanças que afetam diretamente o sistema circulatório. No entanto, dores nas pernas, inchaço persistente e perda gradual de mobilidade não devem ser encarados como consequências inevitáveis do avanço da idade, mas sim como sinais de possíveis problemas vasculares que exigem olhar médico.

Estudos recentes reforçam essa vigilância. Um exemplo é uma pesquisa publicada em 2025 na revista Aging Clinical and Experimental Research, com base em dados do Global Burden of Disease, que apontou a Doença Arterial Periférica (DAP) como um desafio crítico para a saúde da população com 60 anos ou mais.

Problemas comuns na saúde vascular

De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), três condições principais merecem atenção redobrada:

• Doença Arterial Periférica (DAP): provocada pelo estreitamento ou obstrução das artérias, compromete a chegada de sangue aos tecidos dos membros inferiores. O sintoma clássico é a dor muscular durante a caminhada que melhora com o repouso. Em estágios avançados, o desconforto surge mesmo em repouso e surgem feridas de cicatrização difícil.
• Varizes e Insuficiência Venosa Crônica: o desgaste das paredes e válvulas venosas compromete o retorno do sangue das pernas ao coração, gerando dor contínua, sensação de peso, inchaço persistente, alterações tróficas na pele e úlceras.
• Trombose Venosa Profunda (TVP): formação de coágulos em veias profundas, cujo risco aumenta diante de imobilidade prolongada, cirurgias, internações, câncer, obesidade ou episódios prévios de trombose.

Segundo o médico e presidente da SBACV Edwaldo Edner Joviliano, é comum que uma pessoa idosa passe a caminhar menos e atribua uma dor na perna, um cansaço diferente ou uma dificuldade maior para percorrer pequenas distâncias ao próprio envelhecimento. Mas esses sinais precisam ser investigados, alerta o médico. A redução da circulação arterial pode comprometer progressivamente a mobilidade e, nos casos mais graves, levar a feridas, perda de tecido e risco para o membro”, afirma.

Além das limitações crônicas, quadros agudos exigem resposta imediata, observa Joviliano. Dor e inchaço de início súbito, principalmente quando aparecem em apenas uma perna, precisam de avaliação médica, porque podem estar relacionados a uma trombose, exemplifica.

Nesse sentido, ele destaca que o contexto clínico do paciente idoso dita a urgência. “Na população idosa, precisamos olhar para o conjunto de fatores de risco. Uma internação, uma cirurgia ou um período prolongado de imobilidade pode se somar à idade e a outras doenças já existentes", destaca.

Quando falamos em envelhecimento saudável, precisamos pensar em autonomia. Caminhar, realizar as atividades cotidianas e manter uma vida ativa dependem também de uma boa saúde vascular. O mais importante é não considerar dor, inchaço ou feridas persistentes como algo inevitável da idade.
Edwaldo Edner Joviliano, médico e presidente da SBACV

Atenção aos pés 

Os pés também servem como indicador essencial do fluxo sanguíneo. Mudanças na coloração, variações de temperatura e lesões que tardam a fechar demandam avaliação minuciosa.

O cuidado deve ser ainda mais rigoroso em pessoas com diabetes, hipertensão ou dislipidemias, cenários em que o risco de lesões graves e perda tecidual aumenta significativamente.

Como prevenir problemas de circulação

Identificar precocemente uma doença vascular permite iniciar o tratamento adequado e reduzir o risco de complicações. 

Preservar o sistema vascular reflete diretamente na manutenção da independência funcional, sintetiza o médico Edwaldo Joviliano. Segundo ele, a prevenção passa por:

• Praticar atividade física regular adaptada.
• Cortar o cigarro.
• Controlar peso adequado e pressão arterial.
• Evitar ficar longos períodos com as pernas imóveis.