Busca: exercício

O melhor horário para alongar depende de seu estilo de vida - Foto: Envato Elements

Qual é a melhor hora do dia para alongar? Saiba o momento ideal para o seu corpo

A cada hora sentado, levante-se por cinco minutos - Foto: Envato Elements

Tem mais de 60? Este é o tempo ideal de exercício para manter a saúde

Nem todos os exercícios podem ser benéficos para pessoas com problemas cardíacos - Foto: Envato Elements

5 exercícios contraindicados para pessoas com problemas cardíacos

Com o avanço da idade, é natural ocorrerem mudanças cognitivas. - Foto: Envato Elements

5 atividades cognitivas para estimular a mente

É possível fortalecer essa musculatura com exercícios simples - Foto: Envato Elements

5 exercícios poderosos para fortalecer os tríceps sem sair de casa

O exercício físico é amplamente recomendado para todas as idades - Foto: Envato Elements/leszekglasner

5 benefícios do exercício físico para os idosos que quase ninguém conhece

Ter uma vida mais saudável e se exercitar não exige necessariamente uma academia cara ou equipamentos sofisticados - Foto: Envato Elements/halfpoint

3 dicas para começar a se exercitar sem gastar nada

Se manter ativo não precisa significar gastar dinheiro com academia ou equipamentos - Foto: Envato Elements/ORION_production

Sem gastar nem sair de casa: a calistenia pode transformar sua saúde

Top 5

Até o momento, cinco mortes suspeitas foram confirmadas e nove estabelecimentos foram interditados - Pablo Jacob/Governo de São Paulo

Neste fim de semana, evite sair de casa para beber, alertam especialistas e autoridades

Ministério da Saúde tem alertado sobre os sérios impactos do transtorno do jogo na saúde mental, especialmente entre os mais jovens - Envato

Saúde financeira

Vício em Bets pode levar ao caos financeiro em menos de um ano

Especialistas garantem que a tarefa de acumular o primeiro milhão por pessoas já na faixa acima dos 50 é possível, mas requer esforço - Envato

Finanças Pessoais

Como chegar ao primeiro milhão de reais depois dos 50 anos

Anúncio do presidente americano sobre uso de paracetamol não é apoiado por evidências científicas, destacam especialistas - Envato

Especialistas contestam alegação de Trump sobre paracetamol e autismo

Reconhecida como a capital cultural do país, a cidade abre espaço para todos os estilos - Foto: Envato Elements

Agenda cultural: confira 7 shows para ir em São Paulo no mês de outubro

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