Busca: exercício

O melhor horário para alongar depende de seu estilo de vida - Foto: Envato Elements

Qual é a melhor hora do dia para alongar? Saiba o momento ideal para o seu corpo

A cada hora sentado, levante-se por cinco minutos - Foto: Envato Elements

Tem mais de 60? Este é o tempo ideal de exercício para manter a saúde

Nem todos os exercícios podem ser benéficos para pessoas com problemas cardíacos - Foto: Envato Elements

5 exercícios contraindicados para pessoas com problemas cardíacos

Com o avanço da idade, é natural ocorrerem mudanças cognitivas. - Foto: Envato Elements

5 atividades cognitivas para estimular a mente

É possível fortalecer essa musculatura com exercícios simples - Foto: Envato Elements

5 exercícios poderosos para fortalecer os tríceps sem sair de casa

O exercício físico é amplamente recomendado para todas as idades - Foto: Envato Elements/leszekglasner

5 benefícios do exercício físico para os idosos que quase ninguém conhece

Ter uma vida mais saudável e se exercitar não exige necessariamente uma academia cara ou equipamentos sofisticados - Foto: Envato Elements/halfpoint

3 dicas para começar a se exercitar sem gastar nada

Se manter ativo não precisa significar gastar dinheiro com academia ou equipamentos - Foto: Envato Elements/ORION_production

Sem gastar nem sair de casa: a calistenia pode transformar sua saúde

Top 5

Cada modalidade tem vantagens e desvantagens que impactam o bolso, a praticidade e até a revenda - Envato

Carro zero, seminovo, usado ou assinatura. Qual a melhor opção?

Paula Bulka Durães, repórter do Viva, repassa as dúvidas dos leitores para o especialista Guilherme Nunes - Reprodução

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Viva Responde chega para te ajudar; entenda de vez a biometria do INSS

Biometria é etapa importante do crédito consignado, mas especialistas alertam para desatualização dos dados - Adobe Stock

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É beneficiário do INSS e tem dificuldade com biometria? Saiba o que fazer

Saiba qual número ligar em determinadas situações de emergência - Foto: Envato Elements

190, 192 ou 193? Saiba qual número ligar em cada emergência

Em 2024, ato pelo uso de medicamentos genéricos no tratamento da hepatite C pedia quebra de patente ao INPI. Ao perder a patente, um medicamento ou insumo farmacêutico pode ser produzido e comercializado livremente por diferentes empresas - Fotos Públicas

Patentes de 1,5 mil medicamentos e insumos farmacêuticos expiram até 2030

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