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Com o avanço da idade, é natural ocorrerem mudanças cognitivas. - Foto: Envato Elements

5 atividades cognitivas para estimular a mente

É possível fortalecer essa musculatura com exercícios simples - Foto: Envato Elements

5 exercícios poderosos para fortalecer os tríceps sem sair de casa

O exercício físico é amplamente recomendado para todas as idades - Foto: Envato Elements/leszekglasner

5 benefícios do exercício físico para os idosos que quase ninguém conhece

Ter uma vida mais saudável e se exercitar não exige necessariamente uma academia cara ou equipamentos sofisticados - Foto: Envato Elements/halfpoint

3 dicas para começar a se exercitar sem gastar nada

Se manter ativo não precisa significar gastar dinheiro com academia ou equipamentos - Foto: Envato Elements/ORION_production

Sem gastar nem sair de casa: a calistenia pode transformar sua saúde

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Confira no aplicativo do INSS se há alguma cobrança ou desconto indevido - Adobe Stock

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Mesmo após reformas, o sistema previdenciário brasileiro ainda enfrenta descrédito, déficits crescentes e desafios estruturais - Renato S. Cerqueira/Ato Press/Estadão Conteúdo

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Mary del Priore traça um panorama da evolução das mães na sociedade moderna - Divulgação

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Ministro diz que governo está determinado em punir os responsáveis pelos descontos ilegais nos pagamentos a aposentados - Foto: Divulgação/Governo Federal

Governo fará checagem no INSS para estabelecer ressarcimento, diz Haddad

Vice-presidente Geraldo Alckmin diz que prejudicados nas fraudes do INSS poderão ser ressarcidos já no próximo pagamento - Agência Brasil

Alckmin diz que próximo pagamento do INSS já poderá ter ressarcimento

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