Busca: exercício

A cada hora sentado, levante-se por cinco minutos - Foto: Envato Elements

Tem mais de 60? Este é o tempo ideal de exercício para manter a saúde

Nem todos os exercícios podem ser benéficos para pessoas com problemas cardíacos - Foto: Envato Elements

5 exercícios contraindicados para pessoas com problemas cardíacos

Com o avanço da idade, é natural ocorrerem mudanças cognitivas. - Foto: Envato Elements

5 atividades cognitivas para estimular a mente

É possível fortalecer essa musculatura com exercícios simples - Foto: Envato Elements

5 exercícios poderosos para fortalecer os tríceps sem sair de casa

O exercício físico é amplamente recomendado para todas as idades - Foto: Envato Elements/leszekglasner

5 benefícios do exercício físico para os idosos que quase ninguém conhece

Ter uma vida mais saudável e se exercitar não exige necessariamente uma academia cara ou equipamentos sofisticados - Foto: Envato Elements/halfpoint

3 dicas para começar a se exercitar sem gastar nada

Se manter ativo não precisa significar gastar dinheiro com academia ou equipamentos - Foto: Envato Elements/ORION_production

Sem gastar nem sair de casa: a calistenia pode transformar sua saúde

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Os livros de colorir Bobbie Goods são uma febre global. - Foto: Reprodução/TikTok

Bobbie Goods: entenda a febre dos livros de colorir que os netos adoram

O Portal Viva chega para te acompanhar nesta jornada de longevidade - Divulgação

Viva, o novo portal de notícias para pessoas 50+

Nathalia Timberg estrela a peça "A mulher da van", em São Paulo - Reprodução Instagram

Aos 96, Nathalia Timberg volta ao palco para falar de solidão

Pesquisa revela cenário preocupante de saúde mental e qualidade de vida dos profissionais da medicina - Envato

1 em cada 5 médicos acima de 50 anos enfrenta problemas de saúde mental

O chamado golpe da ‘selfie’ ganhou relevância com a implementação da biometria facial nos aplicativos e sites de bancos públicos e federais - Adobe Stock

Golpe da ‘selfie’ falsifica biometria facial para fazer transações; entenda

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