Busca: musculação

Na musculação, a contração muscular dura de alguns segundos a poucos minutos - Adobe Stock

4 atividades físicas e o pré-treino ideal para cada uma delas

A musculação melhora a saúde mental e a qualidade de vida - Envato

5 problemas de saúde que podem ser prevenidos com musculação

Para pessoas mais velhas, musculação ainda é a prática mais indicada para ganho de força - Adobe Stock

Atividade física

Musculação, pilates ou natação: o que garante força muscular após os 50?

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Atenção primária reduz sinistralidade em planos de saúde, diz estudo

O Portal Viva chega para te acompanhar nesta jornada de longevidade - Divulgação

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Número de idosos trabalhando cresceu 69% em 12 anos, aponta pesquisadora da FGV

Os livros de colorir Bobbie Goods são uma febre global. - Foto: Reprodução/TikTok

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