Busca: musculação

Avaliação física, orientação profissional e progressão gradual estão entre as principais medidas para reduzir riscos durante os treinos de força - Adobe Stock

Atividade física

Vai começar a malhar? Entenda como evitar acidentes com pesos na academia

A possibilidade de treinar em qualquer espaço, do quarto de casa a uma praça pública, ajudou a tornar a prática mais visível e democrática - Foto: Envato Elements

⁠O que é calistenia e como aproveitar para fazer exercícios em casa

Para pessoas mais velhas, musculação ainda é a prática mais indicada para ganho de força - Adobe Stock

Atividade física

Musculação, pilates ou natação: o que garante força muscular após os 50?

Na musculação, a contração muscular dura de alguns segundos a poucos minutos - Adobe Stock

4 atividades físicas e o pré-treino ideal para cada uma delas

A musculação melhora a saúde mental e a qualidade de vida - Envato

5 problemas de saúde que podem ser prevenidos com musculação

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Insulina glargina, que tem ação prolongada e facilita a rotina dos pacientes com diabetes - Rafael Nascimento/Agência Brasil

Saúde pública

SUS começa a oferecer insulina mais moderna para tratamento de diabetes

Cantar no Recife não tem nada igual. As pessoas daqui não existem em nenhum outro lugar do mundo, afirma a cantora - Divulgação/Prefeitura do Recife

“Quero envelhecer forte e saudável para acompanhar minha filha”, diz Iza

Ao todo, o governo federal vai destinar R$ 33,5 bilhões para o pagamento do abono salarial - Adobe Stock

PIS/Pasep 2026: Abono salarial começa a ser pago em fevereiro

Carlos Reis desfilava com as fantasias no Glória para testar se iriam agradar no Sambódromo - Carlos Reis / Arquivo Pessoal

Memórias de Glória: o legado dos concursos de fantasia de Carnaval

O atraso na entrega implica em multa com valor mínimo de R$ 165,74 e aciona diversas travas financeiras para o contribuinte - Envato/Glauco Lara

Imposto de Renda 2026

Quando começa a declaração de Imposto de Renda 2026?

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