Busca: dormir

A orientação vale para qualquer pessoa - Foto: Envato Elements

⁠Dormir de lado ou de bruços? Especialistas indicam melhor posição

Segundo os responsáveis pelo estudo, simplesmente recomendar a redução do tempo de tela não é suficiente - Foto: Envato Elements

Pesquisadores alertam sobre hábito que pode aumentar o vício em redes sociais

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Seu efeito calmante é o que mais chama atenção - Foto: Envato Elements

Este chá natural pode melhorar seu sono e reduzir cólicas de forma simples

A qualidade da sua manhã começa antes mesmo do sol nascer - Foto: Envato Elements

3 hábitos para acordar bem e começar o dia com energia

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Alimentos saudáveis - Foto: Envato Elements/RossHelen

Confira 5 alimentos para comer à noite e dormir melhor

Top 5

Insulina glargina, que tem ação prolongada e facilita a rotina dos pacientes com diabetes - Rafael Nascimento/Agência Brasil

Saúde pública

SUS começa a oferecer insulina mais moderna para tratamento de diabetes

Cantar no Recife não tem nada igual. As pessoas daqui não existem em nenhum outro lugar do mundo, afirma a cantora - Divulgação/Prefeitura do Recife

“Quero envelhecer forte e saudável para acompanhar minha filha”, diz Iza

O atraso na entrega implica em multa com valor mínimo de R$ 165,74 e aciona diversas travas financeiras para o contribuinte - Envato/Glauco Lara

Imposto de Renda 2026

Quando começa a declaração de Imposto de Renda 2026?

Carlos Reis desfilava com as fantasias no Glória para testar se iriam agradar no Sambódromo - Carlos Reis / Arquivo Pessoal

Memórias de Glória: o legado dos concursos de fantasia de Carnaval

Ao todo, o governo federal vai destinar R$ 33,5 bilhões para o pagamento do abono salarial - Adobe Stock

PIS/Pasep 2026: Abono salarial começa a ser pago em fevereiro

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