Busca: dormir

Segundo os responsáveis pelo estudo, simplesmente recomendar a redução do tempo de tela não é suficiente - Foto: Envato Elements

Pesquisadores alertam sobre hábito que pode aumentar o vício em redes sociais

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Seu efeito calmante é o que mais chama atenção - Foto: Envato Elements

Este chá natural pode melhorar seu sono e reduzir cólicas de forma simples

A qualidade da sua manhã começa antes mesmo do sol nascer - Foto: Envato Elements

3 hábitos para acordar bem e começar o dia com energia

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Alimentos saudáveis - Foto: Envato Elements/RossHelen

Confira 5 alimentos para comer à noite e dormir melhor

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INSS notifica aposentados e pede atenção aos prazos para a realização da prova de vida - Tomaz Silva/Agência Brasil

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Lugares incríveis para meditar pelo Brasil - Adobe Stock

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Cleusa Muncinelli e Sandra Aparecida da Costa Silva fizeram intercâmbio após os 60 e foram para Itália e Malta, respectivamente - Montagem/Divulgação

Intercâmbios com foco em cultura e carreira conquistam público 50+

É sempre importante anotar a senha criada após finalizar o cadastro, pois é ela que garante que o usuário consiga acessar os serviços - Marcello Casal jr/Agência Brasil

O que é conta gov.br e onde é possível usá-la?

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