Busca: dormir

A orientação vale para qualquer pessoa - Foto: Envato Elements

⁠Dormir de lado ou de bruços? Especialistas indicam melhor posição

Segundo os responsáveis pelo estudo, simplesmente recomendar a redução do tempo de tela não é suficiente - Foto: Envato Elements

Pesquisadores alertam sobre hábito que pode aumentar o vício em redes sociais

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Seu efeito calmante é o que mais chama atenção - Foto: Envato Elements

Este chá natural pode melhorar seu sono e reduzir cólicas de forma simples

A qualidade da sua manhã começa antes mesmo do sol nascer - Foto: Envato Elements

3 hábitos para acordar bem e começar o dia com energia

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Alimentos saudáveis - Foto: Envato Elements/RossHelen

Confira 5 alimentos para comer à noite e dormir melhor

Top 5

A medida cautelar foi adotada sob a suspeita de que esses profissionais estariam negando pedidos em massa do antigo auxílio-doença - Divulgação/Agência Gov

Perícia digital

Previdência bloqueia acesso de peritos ao Atestmed por suspeita de fraude

Médico orienta que as mulheres não esperem sentir dor durante o sexo para começar a usar lubrificante - Banco de Imagens / Pexels

Sexo após os 50: confira dicas para ajudar com a falta de lubrificação

Um dos cinco destinos, Santos possui o maior jardim de orla do mundo - Reprodução / PMS

Turismo 60+: conheça cinco roteiros que combinam história e lazer em SP

Moradores alegam que área é estritamente residencial e que ILPIs causam barulho e desvalorizam imóveis - Envato

Moradores de área nobre de SP pedem saída de lares de idosos da região

Paulinho da Costa e sua estrela na Calçada da Fama - Reprodução / YouTube Hall of Fame

Paulinho da Costa é o primeiro brasileiro a receber estrela na Calçada da Fama