Busca: dormir

Segundo os responsáveis pelo estudo, simplesmente recomendar a redução do tempo de tela não é suficiente - Foto: Envato Elements

Pesquisadores alertam sobre hábito que pode aumentar o vício em redes sociais

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Seu efeito calmante é o que mais chama atenção - Foto: Envato Elements

Este chá natural pode melhorar seu sono e reduzir cólicas de forma simples

A qualidade da sua manhã começa antes mesmo do sol nascer - Foto: Envato Elements

3 hábitos para acordar bem e começar o dia com energia

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Alimentos saudáveis - Foto: Envato Elements/RossHelen

Confira 5 alimentos para comer à noite e dormir melhor

Top 5

Para ter direito, o trabalhador deve passar por uma avaliação médica que comprove a incapacidade total e permanente - Adobe Stock

O que é a aposentadoria por incapacidade permanente?

De acordo com estudo do periódico internacional The Lancet, há uma correlação direta entre mudanças climáticas e mortes por AVC. - Envato

Mudanças climáticas aumentam alertas sobre riscos de AVC em população 50+

Os efeitos adversos mais comuns são gastrointestinais, como náuseas, vômitos, intestino preso ou intestino solto, incluindo diarreia - Envato

Canetas para emagrecimento podem causar prejuízos à saúde de pessoas idosas

Apesar de darem mais valor à vida pessoal, 88% afirmam que gostam das empresas onde atuam e 53% dizem gostar do que fazem - Adobe Stock

Qualidade de vida

Brasileiro valoriza vida pessoal acima da carreira, revela pesquisa

O novo ano será regido pelo número 1, que é a soma dos dígitos de 2026 (2+0+2+6=10; 1+0=1), e simboliza o início - Adobe Stock

2026: O ano da ação, da coragem e do início de um novo ciclo de nove anos

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