Busca: dormir

A orientação vale para qualquer pessoa - Foto: Envato Elements

⁠Dormir de lado ou de bruços? Especialistas indicam melhor posição

Segundo os responsáveis pelo estudo, simplesmente recomendar a redução do tempo de tela não é suficiente - Foto: Envato Elements

Pesquisadores alertam sobre hábito que pode aumentar o vício em redes sociais

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Seu efeito calmante é o que mais chama atenção - Foto: Envato Elements

Este chá natural pode melhorar seu sono e reduzir cólicas de forma simples

A qualidade da sua manhã começa antes mesmo do sol nascer - Foto: Envato Elements

3 hábitos para acordar bem e começar o dia com energia

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Alimentos saudáveis - Foto: Envato Elements/RossHelen

Confira 5 alimentos para comer à noite e dormir melhor

Top 5

Madonna no icônico clipe de "Vogue" - Reprodução/YouTube

Relembre 10 músicas de Madonna que revolucionaram o pop mundial

Linha vai garantir empréstimos de até R$ 80 mil para pessoas físicas - Adobe Stock

Empreendedorismo

Governo lança Fies Empreendedor, linha de crédito para adimplentes do Fies

Aumento de casos de violência patrimonial estão por trás do projeto - Envato

Herdeiro que tentar interditar idoso por dinheiro pode perder herança

A partir do falecimento de um beneficiário o INSS adota uma série de protocolos - Adobe Stock

Aposentadoria após o óbito: Conheça os protocolos adotados pelo INSS

Idosos acamados, crianças até 5 anos de idade e outros grupos especiais podem solicitar o novo tipo de vacina - Pedro Ribas/SMCS

Vacina Pneumo 20 passa a ser gratuita no SUS para idosos acamados