CONFIRA

Autor

Beatriz Duranzi


Segunda-feira pode ser difícil, mas não precisa, tudo depende de como você decide começar o dia - Foto: Envato Elements
Rotina matinal

9 hábitos matinais para começar a semana com energia e clareza mental

Transforme suas manhãs com atitudes simples que aumentam sua energia, foco e bem-estar durante toda a semana

12/05/2025 | 07h56


Descubra quando é o próximo feriado prolongado. - Foto: Envato Elements
Feriado

Vai emendar? Confira o próximo feriado prolongado e programe sua folga

Muitos brasileiros já começam a planejar suas próximas folgas. A boa notícia é que o próximo feriado prolongado está mais próximo do que se imagina

11/05/2025 | 12h55


Essa proteína é mais barata e uma alternativa deliciosa - Foto: Envato Elements
Proteína

Mais barata que peito de frango: esta proteína “esquecida” pode te surpreender no sabor

Essa proteína é uma alternativa versátil e nutritiva à carne animal, oferecendo benefícios à saúde e sabor semelhante ao da carne

11/05/2025 | 12h07


Essas marcas de celular refletem a rápida evolução do mercado de tecnologia - Foto: Divulgação/BlackBerry
Celulares

Do sucesso ao esquecimento: 10 marcas de celulares que sumiram do mercado

Essas marcas marcaram época e deixaram saudades em muitos consumidores

11/05/2025 | 10h18


Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements
Chá

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Plantas medicinais são uma alternativa natural e segura para melhorar a qualidade do sono. Conheça os chás mais eficazes e saiba como prepará-los

11/05/2025 | 08h27 ● Atualizado | 10h09


Esses clássicos marcaram uma geração e são perfeitos para sua sessão de filme - Foto: Envato Elements
Filmes

10 filmes clássicos dos anos 70 para maratonar

De clássicos do terror a dramas premiados, descubra os melhores filmes dos anos 70 e onde assisti-los hoje

11/05/2025 | 09h18


A caminhada, mais uma vez, surge como aliada da saúde. - Foto: Envato Elements
Caminhada

Caminhada: estudo mostra que 7 mil passos por dia reduzem os sintomas da depressão

Nova pesquisa científica revela que ultrapassar os 7 mil passos diários pode reduzir em até 31% o risco de depressão

11/05/2025 | 08h32


A verdadeira satisfação está muito mais ligada à maneira como conduzimos nossas rotinas - Foto: Envato Elements
Comportamento

10 hábitos diários das pessoas mais felizes, segundo especialista

Descubra as práticas cotidianas que promovem alegria e contentamento, conforme revelado por uma especialista em felicidade

11/05/2025 | 08h27


O uso excessivo de inteligência artifical pode prejudicar suas habilidades cognitivas - Foto: Envato Elements
ChatGPT

Viciado em ChatGPT? Veja como evitar dependência de IA

Ferramentas de Inteligência Artificial vêm facilitando tarefas do dia a dia, mas a dependência e perda de habilidades cognitivas fundamentais merece atenção

11/05/2025 | 08h23


Autoestima deve ser praticada diariamente. - Foto: Envato Elements
Autoestima

6 práticas poderosas para fortalecer sua autoestima diariamente

Mais do que um sentimento, a autoestima é uma disciplina que se constroi com a prática consciente de atitudes diárias

10/05/2025 | 17h44


Conheça as melhores cidades em qualidade de vida, turismo e mais. - Foto: Reprodução/Estado de SP
Cidades

Do vinho à segurança: 6 cidades brasileiras para viver que se destacam por motivos diferentes

Descubra qual cidade combina mais com seu estilo de vida com turismo e qualidade vida

10/05/2025 | 17h31


Conheça os melhores vinhos do Brasil, segundo especialistas. - Foto: Envato Elements
Vinhos

Estes são os 40 melhores vinhos do Brasil, segundo avaliação nacional

Concurso avaliou mais de mil rótulos em degustações às cegas e consagrou os destaques da vitivinicultura nacional

10/05/2025 | 13h54


Presentear a sua mães não precisa pesar no bolso - Foto: Envato Elements
Dia das Mães

6 ideias de presentes para o Dia das Mães por até R$ 100

Demonstre amor sem gastar muito: presentes criativos, afetivos e acessíveis para encantar sua mãe neste Dia das Mães

09/05/2025 | 12h33 ● Atualizado em 10/05/2025 | 11h29


Orgulho nacional: essas três cervejas nacionais conquistaram o mundo. - Foto: Envato Elements/Shaiith
Cerveja

3 cervejas brasileiras conquistam ouro no maior concurso do mundo

Rótulos de São Paulo e Paraná brilham na World Beer Cup 2025 e colocam o Brasil entre os grandes nomes da cervejaria mundial

09/05/2025 | 14h10 ● Atualizado | 15h56


Aprenda uma prática simples para exercitar o cérebro. - Foto: Envato Elements
Cérebro

Quer um cérebro mais calmo? Tente esse truque simples

Descubra como práticas simples de meditação podem reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e transformar a estrutura do seu cérebro

09/05/2025 | 12h09


Serviço de solicitação para reembolso estará disponível a partir da semana que vem - Foto: Divulgação/Governo Federal
INSS

INSS revela quando enviará notificação sobre ressarcimento; veja data

O INSS alerta que não entra em contato por telefone, e-mail, SMS ou WhatsApp para tratar sobre reembolsos

09/05/2025 | 09h47


Estar presente no relacionamento vai muito além de estar fisicamente no mesmo ambiente - Foto: Envato Elements
Relacionamento

Como 30 segundos longe do celular podem ajudar no relacionamento

Com apenas 30 segundos é possível fortalecer a conexão no casamento e reduzir os efeitos do vício digital

09/05/2025 | 08h20


Descubra o jeito certo de armazenar queijo. - Foto: Envato Elements
Queijo

Este é o melhor lugar para guardar queijo e evitar que ele perca o sabor

Confira as melhores práticas para conservar o alimento e descubra quando é bom mantê-los na geladeira ou em temperatura ambiente

09/05/2025 | 07h57


Essas receitas simples podem tornar o seu Dia das Mães mais especial - Foto: Envato Elements
Receitas

5 receitas baratas e saborosas para o almoço de Dia das Mães

Pratos simples e acessíveis para homenagear sua mãe com um almoço especial sem pesar no bolso

09/05/2025 | 07h49


Essa cidade vem atraindo olhares de quem decidiu desacelerar. - Foto: Divulgação/Wikimedia
Cidades

Essa cidade brasileira virou o destino preferido de quem busca sossego

Essa cidade litorânea do sul do Brasil se consolida como destino certo para quem busca viver fora do caos urbano

09/05/2025 | 07h03


Incluir esses alimentos à sua dieta é eficaz especialmente em pessoas com predisposição genética ou sintomas de depressão. - Foto: Envato Elements
Demência

10 alimentos que protegem o cérebro e como incluí-los na dieta

Novo estudo mostra que a ingestão de alimentos ricos em flavonoides pode diminuir em até 28% as chances de desenvolver demência

08/05/2025 | 10h58