Tudo sobre
Proteína
Como manter os músculos após os 50? Veja alimentos ricos em proteína
Ovos, iogurte, frango, feijão e microalgas estão entre as fontes de proteína que podem contribuir para a manutenção dos músculos e da saúde após os 50
Por que ingerir proteína é tão importante na vida adulta?
Proteínas ajudam na construção do corpo, na força muscular e recuperação; mínimo recomendado por dia é 0,8 grama de proteína por quilo de peso corporal
Alimentação fitness sai das academias e conquista público em geral
Produtos ricos em proteínas, funcionais e zero açúcar ou zero álcool passam a fazer parte da rotina de compras, seguidos por rituais de socialização
Sarcopenia: o que é e como manter a força muscular com o tempo
Sem a prática regular de exercícios de força, os adultos podem perder entre 1,8 kg e 2,7 kg de músculo a cada década; veja como evitar isso
Brasil deve entrar na lista dos maiores consumidores de ovos do mundo
Pesquisa aponta que o Brasil deve produzir 62 bilhões de ovos em 2025 e ampliar ainda mais o consumo per capita da proteína até 2026
Descoberta no Brasil pode ajudar a restaurar mobilidade após lesão medular; entenda
Proteína derivada da placenta humana recriada em laboratório brasileiro, mostrou resultados promissores reacendendo esperanças de tratamento para a paraplegia
Biscoitos sem ovos? Proteína vegetal pode ser a solução, diz estudo
Os resultados indicaram que, no quesito cor, os biscoitos ficaram visualmente semelhantes aos feitos com ovos, os produtos apresentaram uma leve dureza
Descoberta em carrapatos pode virar novo remédio contra febre maculosa
Os mecanismos biológicos usados pelos carrapatos para se alimentar e transmitir patógenos sem serem combatidos imediatamente pelo sistema imune
Café retarda o envelhecimento celular? Veja o que diz novo estudo
Pesquisa aponta que a cafeína ativa um mecanismo crucial na regulação do crescimento, reparo do DNA e resposta ao estresse, retardando os sinais
Quer ganhar massa muscular? Este queijo ajuda, segundo especialistas
O queijo, além de saboroso, oferece proteínas de alta qualidade que ajudam na recuperação e no crescimento dos músculos
Mulheres precisam de mais proteína na menopausa? Entenda
O tema vem despertando interesse entre cientistas e nutricionistas, especialmente por causa das mudanças hormonais que afetam as mulheres na menopausa
Mais barata que peito de frango: esta proteína “esquecida” pode te surpreender no sabor
Essa proteína é uma alternativa versátil e nutritiva à carne animal, oferecendo benefícios à saúde e sabor semelhante ao da carne
Sobremesa saudável? Veja como fazer um docinho cheio de proteína
Uma sobremesa funcional, fácil de preparar e perfeita para quem busca sabor sem sair da dieta
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