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Iogurte natural reúne proteínas de alto valor biológico, cálcio e vitaminas do complexo B - Adobe Stock

Como manter os músculos após os 50? Veja alimentos ricos em proteína

A ingestão de proteína deve estar inserida em refeições completas, feitas com alimentos variados - Foto: Freepik

Por que ingerir proteína é tão importante na vida adulta?

Estudo observa avanço das vendas no varejo alimentar nas categorias associadas à performance e à saudabilidade - Envato

Alimentação fitness sai das academias e conquista público em geral

Uma rotina de exercícios de força e o consumo de uma quantidade ideal de proteína podem ajudar a combater a sarcopenia grave - Envato Elements

Sarcopenia: o que é e como manter a força muscular com o tempo

O crescimento da produção acompanha a alta na demanda interna - Foto: Envato Elements

Brasil deve entrar na lista dos maiores consumidores de ovos do mundo

Pesquisadores desenvolveram uma proteína que já mostra resultados animadores - Foto: Envato Elements

Descoberta no Brasil pode ajudar a restaurar mobilidade após lesão medular; entenda

Entre os alimentos que geram mais dificuldade de adaptação estão os produtos de panificação - Foto: Envato Elements

Biscoitos sem ovos? Proteína vegetal pode ser a solução, diz estudo

O estudo mostrou que a molécula atua de forma seletiva sobre catepsinas S e L, reduzindo a ativação de células - Foto: Envato Elements

Descoberta em carrapatos pode virar novo remédio contra febre maculosa

Quando os níveis de energia celular caem, a AMPK regula processos vitais - Foto: Envato Elements

Café retarda o envelhecimento celular? Veja o que diz novo estudo

Ele tem poucas calorias, o que permite consumir uma boa quantidade sem exagerar na ingestão calórica - Foto: Envato Elements

Queijo e massa muscular

Quer ganhar massa muscular? Este queijo ajuda, segundo especialistas

A recomendação de uma grama de proteína por quilo de peso corporal - Foto: Envato Elements

Mulheres precisam de mais proteína na menopausa? Entenda

Essa proteína é mais barata e uma alternativa deliciosa - Foto: Envato Elements

Mais barata que peito de frango: esta proteína “esquecida” pode te surpreender no sabor

Essa receita vai te ajudar a adoçar a boca sem precisar sair da dieta - Foto: Envato Elements

Sobremesa saudável? Veja como fazer um docinho cheio de proteína

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Madonna no icônico clipe de "Vogue" - Reprodução/YouTube

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Linha vai garantir empréstimos de até R$ 80 mil para pessoas físicas - Adobe Stock

Empreendedorismo

Governo lança Fies Empreendedor, linha de crédito para adimplentes do Fies

Idosos acamados, crianças até 5 anos de idade e outros grupos especiais podem solicitar o novo tipo de vacina - Pedro Ribas/SMCS

Vacina Pneumo 20 passa a ser gratuita no SUS para idosos acamados

Aumento de casos de violência patrimonial estão por trás do projeto - Envato

Herdeiro que tentar interditar idoso por dinheiro pode perder herança

A partir do falecimento de um beneficiário o INSS adota uma série de protocolos - Adobe Stock

Aposentadoria após o óbito: Conheça os protocolos adotados pelo INSS