Tudo sobre
Bem-estar
'Nunca vivemos tanto, mas com que qualidade?', questiona Márcio Atalla
Contradição entre ter longevidade e viver com saúde foi tema de palestra do consultor Márcio Atalla no XVIII Fórum da Longevidade, realizado nesta terça em SP
Sintomas da menopausa são ignorados por 44% das brasileiras, revela pesquisa
Muitas brasileiras ainda consideram sintomas da menopausa exagero e não buscam tratamento, segundo levantamento da Ipsos, feito a pedido da Bayer
Dia da Saúde Mental: alerta para a importância do cuidado e da escuta
Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta para a urgência de combater o estigma e ampliar o acesso ao cuidado psicológico
Pilates de parede: 3 exercícios simples para fortalecer o corpo e a postura
Pilates de parede: prática inclui exercícios simples para postura e força, usando apenas o próprio corpo e o apoio de uma parede; alternativa é ótima para quem treina em casa
Líderes apontam flexibilidade de horário como principal fator de bem-estar do funcionário
58% dizem que mais flexibilidade na agenda melhoraria seu próprio bem-estar e 45% acreditam que modelos de trabalho flexível são fundamentais para o sucesso das iniciativas de bem-estar
Você tem muitos pesadelos? A ciência aponta uma causa inesperada
Embora a ligação entre solidão e pesadelos já tenha sido observada em outras pesquisas, os mecanismos por trás ainda não são compreendidos
Maçã após os 50: uma aliada poderosa da saúde e bem-estar
Incluir a maçã na rotina alimentar é uma decisão simples, natural e eficaz para quem busca manter a saúde em dia após os 50
Chá de mastruz: 6 benefícios para saúde que você precisa conhecer
Mastruz é rico em compostos como flavonoides, ascaridol, taninos e saponinas, o mastruz possui ação anti-inflamatória entre outros
7 hábitos diários que deixam qualquer relacionamento mais feliz
Pequenas atitudes diárias podem transformar o relacionamento e fortalecer o vínculo entre o casal
5 hobbies para incluir na rotina e exercitar o autocuidado
Use seu tempo sozinho para curtir, se cuidar e aprender coisas novas
Chás de ervas são aliados para melhorar a saúde durante o outono; confira 5 dicas
Muitas ervas possuem ação antioxidante, anti-inflamatória, expectorante e calmante
5 dicas para aproveitar a vida ao máximo depois dos 50 anos
Algumas atitudes podem te ajudar a aproveitar ao máximo essa fase da vida
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