longevidade

5 aplicativos gratuitos para melhorar sua alimentação

Aplicativos gratuitos ajudam a organizar refeições, controlar hábitos e tornar sua rotina alimentar mais saudável e prática no dia a dia

Ação no Rio de Janeiro propõe celebração da leitura e troca de livros

Objetivo da ação, idealizada pela editora e produtora cultural Raquel Menezes, é transformar a praia em uma grande biblioteca a céu aberto

Quando a preocupação com a saúde se torna um problema? Especialista explica

Especialista explica como o cuidado desmedido com a saúde e monitoramento constante pode ser gatilho para quadros preocupantes de saúde mental

Smartwatch como aliado da saúde para 50+; veja como usar no dia a dia

Relógio inteligente auxilia no controle da atividade física e no monitoramento de frequência cardíaca, sono e oxigenação, mas exigem uso orientado

Treinos curtos funcionam? Entenda como praticantes 50+ podem se beneficiar

Pessoas 50+ podem ganhar mais força, equilíbrio e autonomia com treinos curtos de apenas 20 minutos, desde que sejam frequentes e bem orientados

Efeito Elvis: como a musicoterapia pode ajudar pacientes com demência

A música tem poder terapêutico eficiente, embora momentâneo, em pacientes com quadros demenciais, sobretudo idosos, e sua playlist pode ajudar nisso

Recuperar autonomia após os 50 anos é possível, afirmam especialistas

Especialistas apontam que combater o sedentarismo e fortalecer a musculatura são medidas essenciais para envelhecer com autonomia após os 50 anos

Sem patrocínio, o filme 'Véia Nada' quer mostrar que a idade não é um limitador

O filme Véia Nada quer combater o etarismo, desafiando o tempo e provar que envelhecer não é sinônimo de parar e, sim, de reinvenção

Sobrepeso atinge 30% das crianças brasileiras em vulnerabilidade

Estudo com dados de 6 milhões de crianças revela atraso no crescimento e 30% com sobrepeso em contexto de vulnerabilidade social no Brasil

Oscar 2026: Conheça os indicados mais velhos desta edição

Entre recordes de longevidade e reparos históricos, lendas como Jerry Bruckheimer e Amy Madigan brilham na lista deste ano

Obesidade cresce em pessoas 50+; Brasil acompanha tendência global

Médicos reforçam importância de alimentação equilibrada, exercícios físicos e políticas públicas para combater a obesidade na maturidade

Acabou o Carnaval: como manter o ritmo nos exercícios em 2026

Após o Carnaval, especialistas orientam reduzir metas, evitar dietas restritivas e criar rotina simples para manter treinos e exercícios físicos

Alongamento pode aumentar longevidade e garantir autonomia para 50+

Alongamento pode aumentar longevidade e garantir autonomia para 50+; capacidade de sentar e levantar do chão sem apoio é um indicativo de sobrevida

87% dos brasileiros veem discriminação de idosos em processos seletivos

Para além da discriminação, o estudo também mostra que a geração 60+ combina consciência do envelhecimento com autonomia e planejamento

Ex-participantes do BBB falam sobre desafios de ser 50+ dentro do reality

Mesmo dominado por jovens, o reality voltou a dar espaço aos 50+ no BBB25 e 26, reacendendo o debate sobre diversidade etária no programa

5 hábitos silenciosos que elevam o risco de doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares seguem entre as principais causas de morte; além das diferenças biológicas, o estilo de vida segue como um fator decisivo

Os 10 filmes e séries sobre etarismo mais indicados por palestrantes

Consultores e palestrantes indicam 10 filmes e séries sobre etarismo; conheça a lista criada por Mauro Wainstock, Carolina Cavenaghi e Eliane Honel

Vai começar a malhar? Entenda como evitar acidentes com pesos na academia

Avaliação física, orientação profissional e progressão gradual estão entre as principais medidas para reduzir riscos em treinos de força na academia

O que significa ferritina alta?

A ferritina é responsável por armazenar o ferro dentro das células; ela em alta significa muito ferro no corpo e possíveis problemas cardíacos

Aprenda a rever hábitos para reduzir o risco de câncer na vida adulta

Alimentação equilibrada, atividade física, cuidados com o sol, exames preventivos e acompanhamento de saúde ajudam a prevenir câncer em adultos