Busca: Sono

A orientação vale para qualquer pessoa - Foto: Envato Elements

⁠Dormir de lado ou de bruços? Especialistas indicam melhor posição

A insônia é um dos distúrbios mais comuns do mundo moderno e pode surgir por diversos fatores - Envato

Entenda os três tipos de insônia e suas implicações na vida diária

A apneia do sono é associada ao envelhecimento e ao aumento de peso, podendo causar hipertensão, arritmias e até acidentes - Envato

Ronco frequente pode indicar apneia do sono e elevar riscos cardiovasculares

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir mal não é saudável em nenhuma idade, mas na maturidade pode levar ao agravamento de doenças crônicas e até sarcopenia - Envato

Muito além do colchão: o impacto das noites mal dormidas na vida da pessoa idosa

Especialistas brasileiros ressaltam que esse avanço pode preencher uma lacuna importante no tratamento da insônia no país - Foto: Envato Elements

Distúrbios do sono

Novo remédio contra insônia aprovado no Brasil promete noites de sono mais seguras

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Nosso corpo regula a temperatura interna durante o sono - Foto: Envato Elements

Você dorme melhor no frio? Entenda como a temperatura afeta seu sono

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Qualidade do dono é importante para pessoas mais velhas, principalmente mulheres na menopausa - Adobe Stock

Hora do sono: chega de dormir mal na vida!

Pesquisa internacional mostra que privação de sono pode desencadear inflamações e aumento da pressão arterial em curto prazo - Envato

Três noites de sono ruim já são suficientes para causar danos ao coração

Quando a sonolência diurna se torna frequente, é importante ficar atento - Foto: Envato Elements

Cansaço constante

Sono constante ao longo do dia? Essas 4 dicas podem melhorar sua energia

Manter sua saúde do sono é tão importante quando a física. - Foto: Envato Elements

Você dorme o suficiente para sua idade? Veja o que dizem os especialistas

Melatonina pode ser um aliado poderoso contra a insônia. - Envato Elements

Como a melatonina pode ajudar idosos a dormir melhor? Saiba mais

Saiba quando procurar um médico por excesso de bocejo - Foto: Envato Elements

Bocejar demais pode ser até perigoso; entenda

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Top 5

Número do PIS pode ser consultado no documento físico ou digital - Adobe Stock

Valores do PIS/Pasep: veja quem recebe, prazos e como consultar o saldo

INSS deve liberar nova margem consignável de 2026 após processamento da folha de pagamento e atualização do histórico de créditos. - Marcello Casal Jr/Agência Brasil

Cidadania e Direitos

INSS divulga margem consignável de 2026 nesta semana; saiba como consultar

Ao longo das investigações, diversos nomes foram alvos das ações da PF ou citados no processo - Rafa Neddermeyer/Agência Brasil

Fraude no INSS vai completar 9 meses; veja o que se sabe até agora

Instituto Butantan fará ensaios clínicos da vacina tetravalente contra a dengue, chamada de Butantan-DV, com idosos - Paulo Pinto/Agência Brasil

Butantan começa a recrutar voluntários 60+ para testar nova vacina da dengue

Tânia Maria, de 78 anos, estreou nas telonas aos 72 anos como figurante em Bacurau, filme lançado em 2019 também por Mendonça Filho - Instagram/Reprodução/@taniamariaatriz

O Agente Secreto

Tânia Maria vence prêmio de melhor atriz coadjuvante aos 78 anos

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