Busca: Sono

Nosso corpo regula a temperatura interna durante o sono - Foto: Envato Elements

Você dorme melhor no frio? Entenda como a temperatura afeta seu sono

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Qualidade do dono é importante para pessoas mais velhas, principalmente mulheres na menopausa - Adobe Stock

Hora do sono: chega de dormir mal na vida!

Pesquisa internacional mostra que privação de sono pode desencadear inflamações e aumento da pressão arterial em curto prazo - Envato

Três noites de sono ruim já são suficientes para causar danos ao coração

Quando a sonolência diurna se torna frequente, é importante ficar atento - Foto: Envato Elements

Cansaço constante

Sono constante ao longo do dia? Essas 4 dicas podem melhorar sua energia

Manter sua saúde do sono é tão importante quando a física. - Foto: Envato Elements

Você dorme o suficiente para sua idade? Veja o que dizem os especialistas

Melatonina pode ser um aliado poderoso contra a insônia. - Envato Elements

Como a melatonina pode ajudar idosos a dormir melhor? Saiba mais

Saiba quando procurar um médico por excesso de bocejo - Foto: Envato Elements

Bocejar demais pode ser até perigoso; entenda

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

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Os livros de colorir Bobbie Goods são uma febre global. - Foto: Reprodução/TikTok

Bobbie Goods: entenda a febre dos livros de colorir que os netos adoram

O Portal Viva chega para te acompanhar nesta jornada de longevidade - Divulgação

Viva, o novo portal de notícias para pessoas 50+

Mulheres de 45 a 54 anos lideram interesse por estética, mas maioria nunca fez procedimentos - Envato

Beleza e bem-estar

Mulheres de 45 a 54 anos lideram interesse por estética, aponta pesquisa

Com conteúdo acessível e horário flexível, nesses cursos você pode se atualizar sobre as regras da Previdência - Envato

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