Busca: Sono

A apneia do sono é associada ao envelhecimento e ao aumento de peso, podendo causar hipertensão, arritmias e até acidentes - Envato

Ronco frequente pode indicar apneia do sono e elevar riscos cardiovasculares

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir mal não é saudável em nenhuma idade, mas na maturidade pode levar ao agravamento de doenças crônicas e até sarcopenia - Envato

Muito além do colchão: o impacto das noites mal dormidas na vida da pessoa idosa

Especialistas brasileiros ressaltam que esse avanço pode preencher uma lacuna importante no tratamento da insônia no país - Foto: Envato Elements

Distúrbios do sono

Novo remédio contra insônia aprovado no Brasil promete noites de sono mais seguras

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Nosso corpo regula a temperatura interna durante o sono - Foto: Envato Elements

Você dorme melhor no frio? Entenda como a temperatura afeta seu sono

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Qualidade do dono é importante para pessoas mais velhas, principalmente mulheres na menopausa - Adobe Stock

Hora do sono: chega de dormir mal na vida!

Pesquisa internacional mostra que privação de sono pode desencadear inflamações e aumento da pressão arterial em curto prazo - Envato

Três noites de sono ruim já são suficientes para causar danos ao coração

Quando a sonolência diurna se torna frequente, é importante ficar atento - Foto: Envato Elements

Cansaço constante

Sono constante ao longo do dia? Essas 4 dicas podem melhorar sua energia

Manter sua saúde do sono é tão importante quando a física. - Foto: Envato Elements

Você dorme o suficiente para sua idade? Veja o que dizem os especialistas

Melatonina pode ser um aliado poderoso contra a insônia. - Envato Elements

Como a melatonina pode ajudar idosos a dormir melhor? Saiba mais

Saiba quando procurar um médico por excesso de bocejo - Foto: Envato Elements

Bocejar demais pode ser até perigoso; entenda

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Top 5

Apesar do medo e de todas as questões que envolvem esse diagnóstico, também surge a vontade de vencer - Envato

Câncer de Mama

Diagnóstico de câncer de mama não é sentença de morte, dizem pacientes

É sempre importante anotar a senha criada após finalizar o cadastro, pois é ela que garante que o usuário consiga acessar os serviços - Marcello Casal jr/Agência Brasil

O que é conta gov.br e onde é possível usá-la?

Lugares incríveis para meditar pelo Brasil - Adobe Stock

Eu vou só: 10 opções de retiros espirituais pelo Brasil

Os entrevistados do Brasil indicam que as pessoas são consideradas da “terceira idade” aos 65 anos - Envato

Brasileiros projetam viver mais do que a média de vida do mundo, diz pesquisa

Cleusa Muncinelli e Sandra Aparecida da Costa Silva fizeram intercâmbio após os 60 e foram para Itália e Malta, respectivamente - Montagem/Divulgação

Intercâmbios com foco em cultura e carreira conquistam público 50+

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