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Pesquisa internacional mostra que privação de sono pode desencadear inflamações e aumento da pressão arterial em curto prazo - Envato

Três noites de sono ruim já são suficientes para causar danos ao coração

Quando a sonolência diurna se torna frequente, é importante ficar atento - Foto: Envato Elements

Cansaço constante

Sono constante ao longo do dia? Essas 4 dicas podem melhorar sua energia

Manter sua saúde do sono é tão importante quando a física. - Foto: Envato Elements

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Melatonina pode ser um aliado poderoso contra a insônia. - Envato Elements

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Saiba quando procurar um médico por excesso de bocejo - Foto: Envato Elements

Bocejar demais pode ser até perigoso; entenda

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

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Qualidade do dono é importante para pessoas mais velhas, principalmente mulheres na menopausa - Adobe Stock

Hora do sono: chega de dormir mal na vida!

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O Portal Viva chega para te acompanhar nesta jornada de longevidade - Divulgação

Viva, o novo portal de notícias para pessoas 50+

A Caixa tem 99% de participação no programa Minha Casa Minha Vida (MCMV) - Ricardo Stuckert / PR

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Saber identificar quando é hora de procurar um médico pode evitar complicações - Foto: Envato Elements

Automedicação

Automedicação: o hábito comum que pode causar efeitos graves à saúde

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