Busca: Sono

Segundo a Anvisa, esse produto foi produzido com ingrediente não avaliado para a segurança do uso sublingual - Adobe Stock

Anvisa proíbe melatonina sublingual e manda recolher produto; veja a marca

Cerca de 30% dos idosos relatam sintomas de insônia - Freepik

Idosos são os que dormem menos e especialista alerta para risco de demência

Pesquisa com mais de 66 mil pessoas mostra que diabéticos dormem pior que pessoas com níveis normais de glicose no sangue - Envato

Diabetes prejudica a qualidade do sono, aponta estudo

Cada pessoa reage de um jeito. Por isso, o ideal é testar até encontrar o som que traz mais conforto. - Foto: Freepik

ASMR para insônia: certos sons podem causar relaxamento e até fazer dormir; veja

A orientação vale para qualquer pessoa - Foto: Envato Elements

⁠Dormir de lado ou de bruços? Especialistas indicam melhor posição

A insônia é um dos distúrbios mais comuns do mundo moderno e pode surgir por diversos fatores - Envato

Entenda os três tipos de insônia e suas implicações na vida diária

A apneia do sono é associada ao envelhecimento e ao aumento de peso, podendo causar hipertensão, arritmias e até acidentes - Envato

Ronco frequente pode indicar apneia do sono e elevar riscos cardiovasculares

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal, localizada no centro do cérebro - Foto: Envato Elements

Cuidado! Uso excessivo da melatonina para dormir pode trazer riscos à saúde

Dormir mal não é saudável em nenhuma idade, mas na maturidade pode levar ao agravamento de doenças crônicas e até sarcopenia - Envato

Muito além do colchão: o impacto das noites mal dormidas na vida da pessoa idosa

Especialistas brasileiros ressaltam que esse avanço pode preencher uma lacuna importante no tratamento da insônia no país - Foto: Envato Elements

Distúrbios do sono

Novo remédio contra insônia aprovado no Brasil promete noites de sono mais seguras

Dormir bem é essencial para o corpo e a mente - Foto: Envato Elements

Acorda no meio da noite sem razão aparente? Entenda os motivos

Dormir bem vai muito além de acordar disposto - Foto: Envato Elements

Dormir neste horário pode melhorar sua saúde, diz a ciência

Nosso corpo regula a temperatura interna durante o sono - Foto: Envato Elements

Você dorme melhor no frio? Entenda como a temperatura afeta seu sono

Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements

Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Qualidade do dono é importante para pessoas mais velhas, principalmente mulheres na menopausa - Adobe Stock

Hora do sono: chega de dormir mal na vida!

Pesquisa internacional mostra que privação de sono pode desencadear inflamações e aumento da pressão arterial em curto prazo - Envato

Três noites de sono ruim já são suficientes para causar danos ao coração

Quando a sonolência diurna se torna frequente, é importante ficar atento - Foto: Envato Elements

Cansaço constante

Sono constante ao longo do dia? Essas 4 dicas podem melhorar sua energia

Manter sua saúde do sono é tão importante quando a física. - Foto: Envato Elements

Você dorme o suficiente para sua idade? Veja o que dizem os especialistas

Melatonina pode ser um aliado poderoso contra a insônia. - Envato Elements

Como a melatonina pode ajudar idosos a dormir melhor? Saiba mais

Saiba quando procurar um médico por excesso de bocejo - Foto: Envato Elements

Bocejar demais pode ser até perigoso; entenda

Chás medicinais podem ser aliados valiosos para melhorar a qualidade do sono - Foto: Envato Elements

7 chás naturais para combater a insônia e garantir uma boa noite de sono

Top 5

Beneficiários do Programa Pé-de-Meia que nasceram em novembro e dezembro recebem nesta quinta - Adobe Stock

Pé-de-Meia paga até R$ 1.200 para nascidos em novembro e dezembro

O atraso na entrega implica em multa com valor mínimo de R$ 165,74 e aciona diversas travas financeiras para o contribuinte - Envato/Glauco Lara

Imposto de Renda 2026

Quando começa a declaração de Imposto de Renda 2026?

Lei assegura dignidade e qualidade de vida às pessoas idosas - Adobe Stock

Pensão alimentícia para idosos: quem tem direito e como solicitar

Rayssa Leal garantiu sua vaga na final de Mundial de Skate Street - Reprodução/Instagram

Mundial de Skate Street

Rayssa Leal avança em 2º e vai à final do Mundial de Skate Street em SP

Pagamento do 13º salário do INSS costuma ocorrer em duas parcelas - Freepik

Quando vai ser pago o 13° dos aposentados em 2026? Veja regras e quem recebe

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