CONFIRA

Autor

Joyce Canele


Podcasts que abordam meditação, autoconhecimento, espiritualidade e quebra de tabus - Foto: Envato Elements
Meditação

5 podcasts de meditação para ouvir no Spotify

Basta acessar o Spotify ou outro aplicativo de áudio para encontrar uma grande variedade de podcasts gratuitos que falam sobre bem-estar

05/07/2025 | 12h09 ● Atualizado | 12h10


Lábios rachados são muito comuns no frio - Foto: Envato Elements
Pele seca no inverno

Pele seca e rachada no inverno? Saiba como tratar e prevenir

É possível evitar esses problemas com cuidados simples durante o inverno. Fatores como roupas de lã contribuem para que a pele perca mais umidade

05/07/2025 | 12h08 ● Atualizado | 12h09


Apesar de ser um corte nobre, o contra filé pode ser encontrado por preços acessíveis - Foto: Envato Elements
Fim de semana

Churrasco barato! 6 carnes deliciosas para espetinho que cabem no seu bolso

É possível montar um churrasco no espetinho delicioso sem gastar muito, aproveitando carnes que combinam preço baixo com muito sabor

05/07/2025 | 08h00


Na área gastronômica, a praça de alimentação é um dos destaques - Foto: Envato Elements
Evento

Festa do Morango tem programação gratuita com shows e comidas típicas

No primeiro final de semana, mais de 15 mil pessoas passaram pelo evento. Foram vendidos e 1.000 quilos de polenta cremosa e 5 toneladas de morango

04/07/2025 | 18h17


Quem reduz o consumo de sal tende a evitar alimentos industrializados, diminuindo também a ingestão de açúcar e gordura. - Foto: Envato Elements
Menos sal

Cortar o sal faz bem? Descubra os efeitos no corpo e na saúde

O sal em excesso causa retenção de líquidos, o que pode gerar inchaço, principalmente nos pés e tornozelos, além de afetar o funcionamento dos rins

04/07/2025 | 10h00


Quando surge esse sentimento de invisibilidade, é importante refletir: será que ele sempre existiu ou apareceu aos poucos, conforme os anos foram passando? - Envato
50 anos

Sentir-se invisível após os 50 é normal? Veja dicas para mudar isso

Ao se sentir invisível, isso não quer dizer que deixe de ser notada pelos homens, mas sim que a sociedade tende ignorá-la com o passar do tempo

04/07/2025 | 08h00


Cada pessoa tem seu estilo e preferências, mas encontrar um hobby na aposentadoria faz toda a diferença - Foto: Envato Elements
Lazer

5 hobbies perfeitos para aproveitar a aposentadoria com saúde e alegria

Você não precisa gastar muito para começar um novo hobby na aposentadoria, sendo a melhor fase para descobrir o que te faz feliz

03/07/2025 | 10h57


Atenção a expressões na descrição da vaga são alerta para o profissional 50+ evitar locais com políticas etaristas - Foto: Envato Elements
Profissional 50+

Veja como montar um bom currículo e evitar discriminação

Saber identificar sinais de preconceito por idade no mercado do trabalho ajuda o rofissional a escolher um lugar que combine com ele

02/07/2025 | 16h17


Mesmo com campanhas e mais informação circulando, ainda existem salões que não adotam os cuidados certos - Foto: Envato Elements
Hepatite

Fazer as unhas pode transmitir hepatite? Entenda os riscos e como se prevenir

Dados levantados por uma pesquisa em São Paulo mostram que, entre manicures avaliadas, 10% testaram positivo para hepatite B ou C

02/07/2025 | 15h30


Um dos lugares mais visitados pelos amantes do futebol em São Paulo é o Museu do Futebol, no Pacaembu - Adobe Stock
Futebol

Curte futebol? Confira 7 atrações incríveis para visitar em SP

Para quem é fã de futebol, a cidade tem muitas alternativas para aproveitar e se envolver ainda mais com o esporte, opções culturais para todos

02/07/2025 | 09h04


Importante observar alguns sinais de que ele já não está mais atendendo às suas necessidades - Foto: Envato Elements
Notebook

6 sinais de que seu notebook está ultrapassado e precisa ser substituído

Diferentemente do computador de mesa, o notebook têm uma estrutura mais compacta e limitada, o que dificulta melhorias no hardware

01/07/2025 | 14h54 ● Atualizado | 20h05


Se o micro-ondas solta faísca ou a bandeja racha, é sinal de que algo está errado - Foto: Envato Elements
Micro-ondas

Você está usando o micro-ondas errado? Veja 7 coisas para não fazer

Mesmo parecendo simples, o micro-ondas tem um funcionamento delicado e alguns descuidos podem trazer prejuízo, estragando o equipamento

01/07/2025 | 11h20


Os pesquisadores acompanharam mais de 86 mil pessoas, com idade média de 63 anos, que não trabalhavam em turnos - Foto: Envato Elements
Cochilo da tarde

Cochilo pode fazer mal? Estudo aponta maior risco de morte em mais velhos

Os autores destacam ainda que mais estudos são necessários para entender melhor a ligação entre o cochilo no início da tarde e os riscos à saúde

01/07/2025 | 10h50


O problema principal é que, ao exagerar na bebida, o corpo simplesmente não dá conta de processar tanto etanol - Foto: Envato Elements
Azeite de oliva

Tomar azeite antes de beber evita a ressaca? Veja o que dizem os especialistas

Apesar de ser um alimento saudável e trazer diversos benefícios para o corpo, será que o azeite de oliva faz milagre quando o assunto é álcool?

01/07/2025 | 09h43


Tudo isso com soluções que aproveitam o que já existe na sua geladeira - Foto: Envato Elements
Dica caseira

Ovo no rosto e no cabelo? Veja 10 usos caseiros que funcionam

Os benefícios do ovo também vêm de dentro, quando incluído regularmente na alimentação, o alimento contribui para a saúde da pele, do cabelo e unhas

01/07/2025 | 09h01 ● Atualizado | 09h41


Com a ajuda de um bom aplicativo, é possível guardar todas as senhas em um só lugar - Foto: Envato Elements
Segurança

5 aplicativos para proteger suas senhas de forma segura

Um gerenciador de senhas funciona como um cofre digital, onde você armazena suas credenciais de acesso e pode sincronizá-las em seus dispositivos

01/07/2025 | 09h02


Navegar na web usando o Internet Explorer podia ser um desafio - Foto: Envato Elements
Internet

Você sobreviveu à internet dos anos 2000? Relembre alguns momentos

Conexão lenta, limitações e até vírus ao baixar músicas faziam parte da rotina dos internautas, esses desafios mostram o quanto a internet evoluiu

30/06/2025 | 08h04


Essas produções mostram que o true crime brasileiro continua gerando debates e atraindo olhares - Foto: reprodução arquivo Prime Video
Séries true

6 histórias reais que viraram produções brasileiras de true crime para maratonar

O gênero true crime, que retrata histórias reais de crimes, segue ganhando destaque nas plataformas de streaming com: assassinatos e serial killers

30/06/2025 | 08h00


Ele tem poucas calorias, o que permite consumir uma boa quantidade sem exagerar na ingestão calórica - Foto: Envato Elements
Queijo e massa muscular

Quer ganhar massa muscular? Este queijo ajuda, segundo especialistas

O queijo, além de saboroso, oferece proteínas de alta qualidade que ajudam na recuperação e no crescimento dos músculos

30/06/2025 | 08h00


As tarifas têm causado dúvidas sobre quem realmente as paga e por que muitos bens e serviços estão mais caros - Foto: Envato Elements
Aposentadoria

Como evitar gastos para economizar em tempos de tarifas altas

Com a inflação alta e as tarifas incidindo sobre diversos itens, o orçamento fica mais apertado, principalmente para quem vive de aposentadoria

30/06/2025 | 08h00


Para reduzir a exposição a microplásticos, embora ainda não seja possível eliminá-los da alimentação, é recomendável evitar o uso excessivo de embalagens plásticas - Foto: Envato Elements
Microplásticos

Microplásticos na comida? Novo estudo revela riscos das embalagens plásticas para sua saúde

Esta análise detalhada que mostra como o uso comum de embalagens plásticas pode resultar na contaminação dos alimentos por esses Microplásticos.

28/06/2025 | 16h20