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A intensidade varia conforme a proximidade ou distância em relação à parede - Foto: Envato Elements

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Pilates de parede: 3 exercícios simples para fortalecer o corpo e a postura

Idosos com doenças cardiovasculares participam de aulas online gratuitas, com exercícios adaptados e supervisão multidisciplinar - Foto: Envato Elements

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Envelhecer com saúde e independência é um desejo compartilhado por todos - Adobe Stock

Exercícios e hábitos essenciais para um envelhecimento saudável e ativo após os 60

As atividades propostas incluem exercícios motores, jogos cognitivos e tarefas de autocuidado - Adobe Stock

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Praticar esses movimentos regularmente promove uma pele com aparência mais jovem - Foto: Envato Elements

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Além dos shows, a Festa da Uva Fina contará com exposições, gastronomia, atividades para crianças e infraestrutura especial - Foto: SECOM Ferraz de Vasconcelos | Laura Ramos

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Até o momento, cinco mortes suspeitas foram confirmadas e nove estabelecimentos foram interditados - Pablo Jacob/Governo de São Paulo

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