Busca: benefícios

Maçã após os 50: uma aliada poderosa da saúde e bem-estar

Incluir a maçã na rotina alimentar é uma decisão simples, natural e eficaz para quem busca manter a saúde em dia após os 50

Para que serve a cúrcuma? Estudo revela benefícios para a saúde

O principal ingrediente ativo da cúrcuma é a curcumina, um polifenol responsável pela coloração intensa e pelas propriedades funcionais da raiz

Vinagre no ovo cozido: o truque simples que faz toda a diferença

Os benefícios do ovo para a saúde são muitos, e essa dica tem um ponto: o vinagre não altera o sabor do ovo nem afeta suas propriedades nutricionais

Conheça 6 benefícios da terapia ocupacional para a rotina dos pacientes

As abordagem multidisciplinares permitem a construção de um plano de reabilitação completo, focado nas necessidades e nos objetivos de cada paciente

Este truque simples usando alecrim pode melhorar o humor e a memória

Muita gente usa o alecrim para afastar insetos ou perfumar o ambiente, mas essa plantinha tem efeitos que tocam também nosso equilíbrio emocional

Maxixie: 4 benefícios para a saúde que você precisa conhecer

Pequeno, de cor verde e coberto por espinhos macios, o maxixe lembra o pepino tanto na aparência quanto no sabor levemente ácido e refrescante

Dia Mundial do Leite: 4 benefícios que fazem diferença na saúde dos idosos

No Brasil, a data tem ganhado destaque, refletindo o peso do leite na economia: ele está entre os principais produtos da agropecuária nacional

Chá de matcha serve para quê? Saiba como tomar e quais os benefícios

Assim como o chá verde, o matcha pode ajudar a reduzir fatores de risco para doenças cardiovasculares, como a pressão alta e o colesterol ruim

Como funciona a aposentadoria para professores? Entenda as regras

Entenda as regras atualizadas para a aposentadoria de professores em 2025, incluindo tempo de contribuição, idade mínima e cálculo do benefício

Tem CadÚnico? Veja 7 benefícios que você pode acessar

Famílias com renda mensal de até meio salário mínimo por pessoa, ou renda total de até três salários mínimos, podem se inscrever

Prova de vida do INSS 2025: quem precisa e como fazer?

A prova de vida é uma checagem feita todos os anos para confirmar que o beneficiário está vivo e continua tendo direito ao benefício

Benefícios do INSS: saiba quais são e quem tem direito

Estar em dia com essas contribuições garante acesso a vários direitos quando surgem situações que dificultam ou impedem o trabalho

Caminhada: estudo mostra que 7 mil passos por dia reduzem os sintomas da depressão

Nova pesquisa científica revela que ultrapassar os 7 mil passos diários pode reduzir em até 31% o risco de depressão

Mercado terá um canal específico para cartões de benefícios, diz Abecs

Medida dará mais transparência, visibilidade e permitirá uma maior concorrência, com perspectiva de redução de taxas de desconto

10 benefícios do gergelim para a sua saúde

As fibras ajudam o intestino a funcionar melhor, evitando prisão de ventre e desconfortos digestivos

7 motivos para começar sua horta agora mesmo

Cultivar uma horta doméstica é muito mais do que uma prática sustentável, é um cuidado com a saúde, com o bolso e com o planeta

6 benefícios da dança para idosos e dicas para começar

Descubra como a dança pode melhorar a saúde física e mental na terceira idade e saiba por onde iniciar essa atividade prazerosa

Descubra o alimento que nunca vence e ainda faz bem à saúde

Ele consegue manter seu sabor, pureza e benefícios por muitos e muitos anos

Cães e gatos agora têm RG: conheça o novo sistema de cadastro animal

Programa vai oferecer castração, microchip e carteirinha gratuita para cães e gatos

Ômega-3: confira os 8 principais benefícios para a sua saúde

Saiba como essa gordura boa pode ser sua aliada

Alexa para idosos: 7 funções geniais para facilitar sua rotina

Ajudante virtual criada para facilitar o dia a dia dos seus usuários, com funções desde diversão até cuidado de sistemas de segurança