CONFIRA

Autor

Joyce Canele


A principal vantagem dessa nova vacina é a praticidade - Foto: Envato Elements
Nova vacina

Nova vacina 2 em 1 pode facilitar imunização de idosos contra gripe e COVID; saiba como

Nova vacina mRNA-1083 se mostra segura e eficaz, com respostas imunes superiores às vacinas tradicionais em estudo com mais de 8 mil participantes

20/05/2025 | 14h46


Você não precisa gastar muito para preparar uma carne macia e saborosa - Foto: Envato Elements
Carne

Carne macia gastando pouco? O truque está na sua cozinha

Conheça o segredo asiático que faz a diferença para deixar carnes baratas mais saborosas

20/05/2025 | 13h40


A cada hora sentado, levante-se por cinco minutos - Foto: Envato Elements
tempo

Tem mais de 60? Este é o tempo ideal de exercício para manter a saúde

Exercício simples, como se levantar da cadeira ou estender roupas, já faz diferença, o mais importante é não ficar parado por muito tempo

19/05/2025 | 14h17


Além de crianças, aposentados  também podem ter direito ao salário-família, desde que tenham filhos nas condições exigidas - Foto: Envato Elements
salário-família

Salário-família: veja quem tem direito e como solicitar o benefício

Esse benefício é destinado a quem possui filhos, enteados ou crianças sob tutela com até 14 anos de idade, desde que atendam aos critérios exigidos

19/05/2025 | 11h18


Estudos recentes mostram que familiares, amigos e parceiros tendem a ter microbiomas mais semelhantes entre si - Foto: Envato Elements
câncer

3 hábitos simples para proteger seu intestino e prevenir o câncer de cólon

Essas práticas demonstram como fatores cotidianos da saúde intestinal vai além do prato e envolve decisões conscientes sobre o estilo de vida

18/05/2025 | 08h21


A recomendação de uma grama de proteína por quilo de peso corporal - Foto: Envato Elements
menopausa

Mulheres precisam de mais proteína na menopausa? Entenda

O tema vem despertando interesse entre cientistas e nutricionistas, especialmente por causa das mudanças hormonais que afetam as mulheres na menopausa

17/05/2025 | 20h00


O engrossamento da pele é uma reação natural do corpo para proteger a área - Envato Elements
Hidratação

Pés ressecados? Veja 7 cuidados simples que fazem toda a diferença

Uma boa hidratação específica para os pés pode fazer toda a diferença! Ajuda a manter a pele mais macia e previne o surgimento de feridas

17/05/2025 | 19h00


O uso inteligente dos dados permite que profissionais de saúde acompanhem a evolução dos pacientes em tempo real - Envato Elements
Hipertensão

Como a IA está revolucionando o combate à hipertensão no Brasil

Essa abordagem não apenas melhora a qualidade de vida dos pacientes, mas também representa um avanço importante na sustentabilidade

17/05/2025 | 16h00


Essa imagem mental torna as tarefas mais simples e chatas parte de um plano maior e inspirador - Foto: Envato Elements
Neurociência

Quer viver mais e melhor? Use este simples truque mental todos os dias

Essa truque mental consiste em visualizar, com detalhes, eventos futuros específicos como se eles estivessem acontecendo no presente

17/05/2025 | 12h00


Identificar essas dinâmicas é o primeiro passo para romper o ciclo do abuso - Foto: Envato Elements
Abuso

5 sinais de que você está sofrendo abuso emocional

Buscar apoio profissional é atitude essencial para resgatar a autonomia emocional; o abuso é real e merece ser tratado com seriedade

17/05/2025 | 10h00


Cerca de 30% de todo o "lixo" é composto de materiais recicláveis como papel, vidro, plástico e latas, e todos esses materiais têm valor - Foto: Envato Elements
Reciclagem

Dia Mundial da Reciclagem: tudo que você precisa saber para começar a reciclar

Essa prática traz incontáveis benefícios para o planeta e diversas outras áreas da sociedade

16/05/2025 | 15h38 ● Atualizado | 17h54


O nome foi inspirado no Corinthian-Casuals Football Club, uma equipe inglesa que esteve no Brasil - Foto: Envato Elements
Corinthians

Por que o Corinthians é chamado de "Timão"? Entenda a origem do apelido

Corinthians nasceu das mãos de operários do bairro em São Paulo, informações do site oficial do clube, a fundação ocorreu em 1º de setembro de 1910

16/05/2025 | 16h37


Os clássico da música brasileira que vão passando de geração para geração - Foto: Envato Elements
karaokê

Top 10 músicas brasileiras para cantar e arrasar no karaokê

Seja em um churrasco, em uma noite com amigos ou até mesmo em um barzinho

16/05/2025 | 15h30


A chave é uma boa preparação, como tomar ácido fólico e manter um estilo de vida saudável - Foto: Envato Elements
Gravidez

Quando a gravidez é considerada tardia? Entenda

Devido ao envelhecimento dos óvulos e aumento das chances de problemas de saúde, como miomas uterinos e endometriose, que podem afetar a fertilidade

16/05/2025 | 13h37


O responsável familiar, que fornecerá as informações no ato do cadastro, deve ter no mínimo 16 anos e, sempre que possível, ser do sexo feminino. - Foto: Envato Elements
CadÚnico

CadÚnico: o que é e quem pode se inscrever?

O sistema CadÚnico, foi criado para organizar o acesso a políticas públicas voltadas à população em situação de vulnerabilidade

16/05/2025 | 08h30


A motivação aumenta quando estamos acompanhados - Foto: Envato Elements
Saúde física

Os 4 segredos para melhorar sua saúde física após os 50 anos

É possível alcançar alto desempenho físico mesmo começando a treinar mais tarde na vida; incluir o movimento na rotina deve ser algo automático

16/05/2025 | 08h02


Um neurologista, recomenda atividades como aprender novas palavras, jogos de memória e até viagens para lugares desconhecidos - Foto: Envato Elements/Weedezign_photo
Cérebro

5 hábitos que mantêm seu cérebro mais jovem e afiado

Manter o cérebro saudável é um objetivo comum, especialmente com o avanço da idade

16/05/2025 | 08h00


CadÚnico disponibiliza gratuidade ou descontos em passagens interestaduais - Foto: Envato Elements
CadÚnico

Tem CadÚnico? Veja 7 benefícios que você pode acessar

Famílias com renda mensal de até meio salário mínimo por pessoa, ou renda total de até três salários mínimos, podem se inscrever

16/05/2025 | 07h59


Isso é essencial, pois a calma física contribui diretamente para o controle da mente em momentos de estresse - Foto: Envato Elements
ansiedade

5 palavras para acalmar seu filho ou neto durante uma crise de ansiedade

Essas palavras funcionam como ferramentas eficazes, quando usadas com frequência e consistência, podem ajudar as crianças a romper com a ansiedade

16/05/2025 | 07h09 ● Atualizado | 07h52


Prefira os vermelhos intensos, sem manchas escuras ou sinais de amassado - Foto: Envato Elements
Morangos

Nem na geladeira, nem na fruteira: veja o local certo para guardar os morangos

Com essas dicas simples, seus morangos vão durar mais, mantendo a textura e o sabor que fazem deles uma das frutas mais amadas do mundo

14/05/2025 | 18h18 ● Atualizado em 15/05/2025 | 14h18


A qualidade da sua manhã começa antes mesmo do sol nascer - Foto: Envato Elements
Hábitos

3 hábitos para acordar bem e começar o dia com energia

Uma rotina matinal não precisa ser complicado! Comece aos poucos, ajuste o necessário e observe como pequenos hábitos podem transformar seu dia

15/05/2025 | 08h47